ألم عند بداية الكسر

استخدام العكازات

تناول مكملات الكالسيوم

كسر المشط الخامس

كسر في القدمين وعلاجه

كسر في الفقرات الخامسة والسادسة والسابعة

عدم القدرة على المشي

تورم القدم بعد العملية

تعرق مفرط ورائحة القدم

استشارة عيادة القدم السكري

إكزيما القدم المزمنة

ألم شديد في إصبع القدم

<div class='question'>
<p>أنا مريض كسرت المشط الخامس في قدمي قبل شهر، لا أشعر بأي ألم وحالياً أتناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د وحبوب السيولة. لم أتمكن من المشي عليها خلال الشهر الماضي واستخدمت العكازات. ما هي نصيحتي لتسريع عملية الشفاء؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>قام الطبيب بتقييم حالتي بناءً على الأشعة التي أرفقتها وأوضح أن الكسر بسيط ومستقر. الالتئام يتقدم بشكل جيد، ولكن يجب عليّ الانتظار بضعة أسابيع أخرى قبل أن أبدأ في المشي عليها تدريجياً. من المهم أن أتحلى بالصبر وأن أستمر في اتباع العلاج الموصوف، خاصة إذا كنت مدخنًا أو مريضًا بالسكري. النصيحة الأساسية هي الاستمرار في العلاج الموصوف وتحريك القدم بتمارين خفيفة حتى تكون جاهزة للمشي.</p>
</div>
<h2>علامات كسر المشط الخامس في القدم</h2>
<ul>
<li>ألم عند بداية الكسر</li>
<li>انتفاخ في المنطقة المصابة</li>
<li>صعوبة في المشي أو تحمل الوزن على القدم</li>
</ul>
<h2>أسباب كسر المشط الخامس في القدم</h2>
<ul>
<li>إصابة مباشرة أو صدمة على القدم</li>
<li>الوقوع أو التواء القدم</li>
<li>إجهاد مستمر على القدم بسبب الأنشطة الرياضية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم بشدة بعد مدة العلاج الموصوفة</li>
<li>إذا لاحظت زيادة في الانتفاخ أو احمرار المنطقة المصابة</li>
<li>إذا شعرت بضعف أو عدم استقرار في القدم المصابة</li>
<li>في حالة حدوث أي مضاعفات أخرى مثل الحمى أو التورم الشديد</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع كسر المشط الخامس في القدم</h2>
<ul>
<li>اتباع تعليمات الطبيب واستخدام العكازات لتجنب تحميل الوزن على القدم المصابة</li>
<li>تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د كما هو موصوف</li>
<li>تحريك القدم بتمارين خفيفة لتحسين الدورة الدموية</li>
<li>استخدام كمادات باردة عند وجود انتفاخ لتخفيف التورم</li>
<li>الحفاظ على القدم مرفوعة قدر الإمكان لتقليل التورم</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول كسر المشط الخامس في القدم</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هو السبب الرئيسي لكسر المشط الخامس في القدم؟</h3>
<p>السبب الرئيسي لكسر المشط الخامس في القدم هو الإصابة المباشرة أو الصدمة على القدم، مثلاً نتيجة الوقوع أو التواء القدم، وأحيانًا نتيجة الإجهاد المستمر من الأنشطة الرياضية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كم من الوقت يستغرق الكسر للشفاء التام؟</h3>
<p>مدة الشفاء تعتمد على عدة عوامل، ولكن بشكل عام قد يستغرق الالتئام من شهر ونصف إلى شهرين. قد يتطلب الكسر وقتًا أطول للشفاء إذا كان المريض مدخنًا أو يعاني من أمراض مزمنة مثل السكري.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكنني المشي على القدم المصابة خلال فترة العلاج؟</h3>
<p>يجب تجنب المشي على القدم المصابة خلال فترة العلاج الأولى واتباع تعليمات الطبيب. عادةً ما يتم البدء في المشي تدريجياً بعد تحسن الحالة واستقرار الكسر.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ماذا يجب عليّ فعله إذا شعرت بالألم بعد فترة العلاج؟</h3>
<p>إذا استمر الألم أو زاد بعد فترة العلاج، يجب مراجعة الطبيب فورًا لتقييم الحالة والتأكد من عدم وجود مضاعفات أو مشاكل جديدة.</p>
</div>


17|عظام

كيف أتعامل مع كسر المشط الخامس في القدم؟

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. تركي عبدالله العجمي

Dr. Turki Abdullah Alajmi

د. عبدالله العمير

Dr. Abdullah Alomair

عظام

Orthopaedics

Ortopedi

<div class='question'>
<p>سلام عليكم، أنا جاتني ضربة على الرأس منذ سنة وسبعة شهور، ومن بعدها بدأت أعاني من آلام في الظهر والعنق والصدر. سويت أشعة مقطعية والدكتور قال إن الوضع سليم، لكن دكتور العظام وجد كسر في الفقرات الخامسة والسادسة والسابعة. من فضلك، أود معرفة تفاصيل حالتي وكيفية التعامل معها.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. الأعراض اللي تذكرها تشير إلى أنه هناك احتمالية وجود كسر في الفقرات الخامسة، السادسة، والسابعة. الأشعة المقطعية للتأكد ضرورية في هذه الحالة. نظرًا لأن الألم متزايد فإنه من المهم القيام بتمارين التأهيل بشكل مكثف بعد التأكد من التئام الكسر، ويجب أيضًا استخدام مسكنات الألم لتسهيل آداء التمارين. تأكد من إعادة فحص الأشعة السينية للرقبة لتكون صورة الوضع كاملة وتفهم مدى التئام الكسور. في حال استمر الألم، عليك بزيارة مركز متخصص في العلاج الطبيعي.
  </p>
</div>
<h2>علامات آلام الظهر والعنق</h2>
<ul>
<li>ألم ينتقل أحيانًا بين المناطق المختلفة في الظهر والعنق.</li>
<li>الألم يزداد عند تحريك العنق للوراء.</li>
<li>شعور بالألم بدون تنميل في اليدين أو القدمين.</li>
<li>الألم يستمر على الرغم من تناول الأدوية.</li>
</ul>
<h2>أسباب آلام الظهر والعنق</h2>
<ul>
<li>كسر في الفقرات بسبب الضربة.</li>
<li>تمزق عضلي أو تمزق أربطة.</li>
<li>ضعف العضلات وتقلصها بعد فترة من الإصابة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان هناك تنميل في اليدين أو القدمين.</li>
<li>إذا لم يخف الألم بالأدوية والتمارين.</li>
<li>إذا شعر المريض بألم حاد ومستمر في منطقة الكسر.</li>
<li>إذا ظهرت أعراض عصبية في الأطراف مثل ضعف الحواس أو الحركة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع آلام الظهر والعنق</h2>
<ul>
<li>البدء فورًا في تمارين تقوية عضلات الظهر والعنق.</li>
<li>استشارة متخصص في العلاج الطبيعي.</li>
<li>استخدام مسكنات للألم لتسريع عملية التعافي.</li>
<li>إعادة فحص الأشعة السينية للتأكد من التئام الكسر.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول آلام الظهر والعنق بعد الضربة</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن تتكرر الآلام بعد الضربة بفترة طويلة؟</h3>
<p>نعم، من الممكن أن تستمر الآلام لفترة طويلة، خاصة إذا كانت العضلات ضعيفة أو لم يتم تأهيلها بشكل صحيح بعد الإصابة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يحتاج الكسر في الفقرات إلى فترة طويلة للالتئام؟</h3>
<p>نعم، قد يحتاج الكسر في الفقرات إلى فترة تتراوح بين 3 إلى 9 أشهر للالتئام بشكل كامل.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما أهمية تمارين التأهيل بعد الكسر؟</h3>
<p>تمارين التأهيل مهمة جدًا لأنها تساعد في تقوية العضلات التي ضعفت خلال فترة التئام الكسر وتساعد في تخفيف الألم وتحسين الحركة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يجب فحص الأشعة السينية بشكل دوري؟</h3>
<p>نعم، يوصى بفحص الأشعة السينية بشكل دوري للتأكد من أن الكسر التئم بشكل صحيح ولا يوجد أي تبدلات أو مضاعفات.</p>
</div>
<p>تكلم مع طبيبك دائمًا إذا كانت لديك أي استفسارات أو شكوك حول حالتك الصحية.</p>


ما هي أسباب آلام الظهر والعنق بعد ضربة على الرأس وكيفية التعامل معها؟

<div class="question">
<p>السلام عليكم، لقد عانت زوجتي من ألم في أسفل الظهر يمتد إلى الجانبين (أعلى الأرداف). هذا الألم يظهر خصوصًا عند الانحناء أو الرفع، ويخف عندما تكون في وضعية الوقوف أو الاستلقاء. استخدمت روفيناك كمسكن ولكن الألم لا يزال مستمرًا. هل هناك تمارين أو مراهم يمكن استخدامها؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>وعليكم السلام، بناءً على الوصف، هذه الأعراض تشير إلى شد عضلي مع نقص فيتامين د. يُنصح بأخذ دواء ريلاكسون حبة كل ثماني ساعات لمدة يومين. بعد أن يخف الألم، يمكن القيام بتمارين شد عضلات الظهر. لا حاجة للاستمرار على روفيناك. في حالة استمرار الألم يمكن تناول مركب فيتامين ب حبة كل ١٢ ساعة لمدة شهر.</p>
</div>
<h2>علامات الشد العضلي في أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>ألم مستمر في أسفل الظهر يمتد إلى الجانبين.</li>
<li>يزداد الألم عند الانحناء والرفع.</li>
<li>يختفي الألم مع الوقوف الساكن أو الاستلقاء.</li>
<li>تخفيف الألم ببعض التمارين الخفيفة.</li>
</ul>
<h2>أسباب الشد العضلي في أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>نقص فيتامين د.</li>
<li>الإجهاد العضلي بسبب الأنشطة اليومية.</li>
<li>الجلوس في وضعيات غير صحيحة.</li>
<li>الحركات المفاجئة أو الأحمال الثقيلة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لمدة تزيد عن شهر ولم تخف الأعراض.</li>
<li>إذا صاحب الألم تنميل أو ضعف في الأطراف.</li>
<li>إذا كان الألم يمنعك من القيام بأنشطتك اليومية المعتادة.</li>
<li>إذا لم تستجب للأدوية الموصوفة والتمارين.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الشد العضلي في أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>الانتظام في تناول الفيتامينات مثل فيتامين د ومركب فيتامين ب.</li>
<li>القيام بتمارين شد عضلات الظهر بعد تخفيف الألم.</li>
<li>تجنب الحركات المفاجئة ورفع الأثقال بشكل صحيح.</li>
<li>استخدام مراهم مسكنة وفقًا لتوجيهات الطبيب.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن الشد العضلي في أسفل الظهر</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أعراض الشد العضلي في أسفل الظهر؟</h3>
<p>يسبب الشد العضلي ألمًا في أسفل الظهر يمتد إلى الجانبين، ويزيد عند الانحناء أو الرفع، ويختفي مع الوقوف الساكن أو الاستلقاء.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أفضل العلاجات للشد العضلي في أسفل الظهر؟</h3>
<p>يُنصح بأخذ ريلاكسون لمدة يومين وتناول مركب فيتامين ب لمدة شهر، بالإضافة لممارسة تمارين شد عضلات الظهر بعد تخفيف الألم.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب استشارة الطبيب بشأن الشد العضلي في أسفل الظهر؟</h3>
<p>إذا استمر الألم لأكثر من شهر، أو صاحب الألم تنميل أو ضعف في الأطراف، أو لم تكن هناك استجابة للأدوية والتمارين.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن الوقاية من الشد العضلي في أسفل الظهر؟</h3>
<p>نعم، يمكن الوقاية من خلال الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د، تجنب الإجهاد العضلي، وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.</p>
</div>


هل تعاني من ألم أسفل الظهر يمتد إلى الجانبين؟

<div class='question'>
<p>لقد أجريت عملية تثبيت العظام بواسطة المسامير ولازلت أشعر بالألم. ما هي النصائح والإرشادات للتعامل مع ذلك حتى أتمكن من المشي بشكل طبيعي؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>طبقًا لطبيبي، يجب عليَّ عدم المشي على القدم المصابة حتى لا يزداد الورم والألم. يجب رفع القدم لتخفيف الورم والألم. يفضل عدم ارتداء الأحذية العادية والالتزام بالحذاء الطبي فقط عند الحاجة للوقوف. أشعة الفحص ستكون محددة لتحسني ومن المتوقع العودة للمشي الطبيعي بعد الشهرين. يمكنني البدء بالعلاج الطبيعي بعد مرور الشهر ومتى ما كانت الأشعة جيدة يمكنني بدء العمل باستخدام العكاز.</p>
</div>
<h2>علامات مشكلة الألم بعد عملية تثبيت العظام</h2>
<ul>
<li>تورم في القدم</li>
<li>الشعور بألم عند محاولة المشي</li>
<li>الألم أثناء الليل</li>
<li>الحاجة لاستخدام عكازين لتخفيف الضغط على القدم</li>
</ul>
<h2>أسباب مشكلة الألم بعد عملية تثبيت العظام</h2>
<ul>
<li>عملية تثبيت العظام بواسطة المسامير</li>
<li>الحركة والضغط على القدم المصابة</li>
<li>عدم التزام الراحة اللازمة بعد العملية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم بعد مرور عدة أسابيع من العملية</li>
<li>إذا زاد التورم بشكل ملحوظ</li>
<li>إذا ظهرت علامات التهاب أو احمرار في مكان العملية</li>
<li>إذا لم تساعد الأدوية الموصوفة في تخفيف الألم</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الألم بعد عملية تثبيت العظام</h2>
<ul>
<li>رفع القدم لتخفيف الورم وتقليل الألم</li>
<li>استخدام الحذاء الطبي فقط عند الحاجة للمشي</li>
<li>الامتناع عن الوقوف أو المشي على القدم المصابة حتى يتم التأكد من تحسن الحالة بالأشعة</li>
<li>استخدام العكازين لتخفيف الضغط على القدم</li>
<li>تناول البانادول أو البروفين حسب توصية الطبيب</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة (FAQs)</h2>
<h3>متى يمكنني البدء بالمشي الطبيعي بعد عملية تثبيت العظام؟</h3>
<p>يمكنك البدء بالمشي الطبيعي كامل بعد مرور شهرين على العملية، ولكن يجب الالتزام بجميع الإرشادات الطبية حتى ذلك الوقت.</p>
<h3>ما هو أفضل علاج للألم بعد عملية تثبيت العظام؟</h3>
<p>تناول البانادول أو البروفين يمكن أن يساعد في تخفيف الألم، ولكن يجب استشارة الطبيب لاختيار العلاج الأنسب حسب حالتك الطبية.</p>
<h3>متى يمكنني العودة لعملي بعد عملية تثبيت العظام؟</h3>
<p>يمكنك العودة للعمل بعد التأكد من نتائج الأشعة وارتداء الحذاء الطبي واستخدام العكاز. يفضل استشارة الطبيب لتحديد الوقت المناسب حسب تقدم حالتك.</p>
<h3>هل من الطبيعي أن أشعر بالألم عند استخدام العكاز بعد عملية تثبيت العظام؟</h3>
<p>نعم، قد يكون من الطبيعي أن تشعر ببعض الألم عند استخدام العكاز، ولكن يجب تجنب الضغط الزائد على القدم المصابة. استشر طبيبك إذا استمر الألم.</p>


كيفية التعامل مع الألم بعد عملية تثبيت العظام بواسطة المسامير؟

<div class="question">
<p>ذهبت إلى طبيب العلاج الطبيعي وأخبرني أني أعاني من خشونة الركبتين، لكني عمري ٢٢ سنة فقط! لماذا أجريت الفحص لأني شعرت بآلام مشابهة في مفصل المرفق. تكلفة العلاج ٨٠٠٠ ريال ولا أستطيع تحملها. وأيضاً، عندي ارتخاء في الفقرات L4&#038;L5، L5&#038;S1. صور الرنين المغناطيسي أوضحت ذلك، وأشعر بنبض وآلام في السواعد والكفين والأصابع أحياناً. لدي أصوات طقطقة كثيرة من كل مكان، وتعبت كثيراً مع نفسي.</p>
</div>
<div class="answer">
<p>واالسلام عليكم ورحمة الله. بالطبع الأمراض تأتي بأعراض وليس هناك شر أبداً، وألف لا بأس عليك. لتشخيص حالتكم، قد يكون لديك جفاف في الصابونة، لذا يجب تغيير نمط حياتك للقيام بما يخفف الألم – تقوية العضلات هي الأهم. الأدوية المسكنة للألم يمكن استخدامها فقط. ينصح بمتابعة العلاج الطبيعي حيث تتوفر الأجهزة الخاصة بحالتك. التشخيص الطبي لحالتك هو &#8220;متلازمة ألم الرضفة الفخذي&#8221;. لا داع للقلق، هذه الحالة منتشرة حتى بين الأشخاص في سن ١٥-٢٥.</p>
</div>
<h2>علامات خشونة الركبة</h2>
<ul>
<li>ألم بين عظمة الساق والفخذ</li>
<li>ألم يظهر حسب النشاط الجسدي</li>
<li>أصوات طقطقة تظهر من الركبة</li>
</ul>
<h2>أسباب خشونة الركبة</h2>
<ul>
<li>نمط الحياة الخاطئ</li>
<li>الجهد الزائد على الركبة</li>
<li>ضعف العضلات المحيطة بالركبة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لفترات طويلة</li>
<li>إذا كان الألم يمنعك من القيام بالنشاطات اليومية المعتادة</li>
<li>إذا واجهت صعوبة في الحركة أو المشي</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع خشونة الركبة</h2>
<ul>
<li>تجنب الأوضاع التي تزيد الألم</li>
<li>تقوية العضلات المحيطة بالركبة</li>
<li>استخدام الأدوية المسكنة عند الضرورة</li>
<li>متابعة العلاج الطبيعي بشكل منتظم</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول خشونة الركبة</h2>
<div class="faq">
<h3>هل هناك أسباب معينة لخشونة الركبة في سن مبكرة؟</h3>
<p>نعم، هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى خشونة الركبة حتى في سن مبكرة، مثل الجهد الزائد على الركبة أو ضعف العضلات المحيطة بها.</p>
<h3>هل خشونة الركبة حالة خطيرة؟</h3>
<p>ليست دائماً خطيرة، لكن إذا لم تُعالج يمكن أن تتفاقم وتؤثر على حياتك اليومية.</p>
<h3>ما هي العلاجات الفعالة لخشونة الركبة؟</h3>
<p>تغيير نمط الحياة، تقوية العضلات، استخدام الأدوية المسكنة عند الضرورة، والمتابعة مع العلاج الطبيعي هي أهم العلاجات.</p>
<h3>هل يمكن الشفاء تماماً من خشونة الركبة؟</h3>
<p>الشفاء يعتمد على مدى الالتزام بالعلاج والتغييرات في نمط الحياة. العديد من الحالات يمكن تحسينها بشكل كبير.</p>
</div>


هل تعاني من ألم في الركبتين وصوت الطقطقة؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، لقد كنت أعاني من آلام المفاصل منذ أن كنت في الخامسة من عمري وإلى الآن وأنا أبلغ من العمر 22 عامًا. كانت الآلام تأتي مرة في الشهر أو كل ثلاثة أشهر، ثم ازدادت لتصبح مرتين في الشهر أثناء عملي في الفلبين. الآن وأنا أعمل في السعودية كعامل نظافة، أصبح الألم يأتي مرة أو مرتين في الأسبوع ويزداد سوءًا. في بعض الأحيان، أشعر بأن الألم زاحف من الركبتين إلى القدمين، وأحيانًا أشعر بشيء يأكل عظامي من الداخل. قمنا بإجراء بعض الفحوصات الطبية، وأخبرني الطبيب بوجود نقص بسيط في كريات الدم البيضاء، وأنه يشتبه في إصابتي بالذئبة أو التهاب العضلات. ولكن لا أستطيع تحمل تكلفة الفحوصات اللازمة.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، بناءً على الأعراض التي ذكرتها والفحوصات الأولية التي أجريتها، هناك اشتباه في إصابتك بالذئبة أو التهاب العضلات. ننصح بإكمال الفحوصات اللازمة للوصول إلى تشخيص دقيق. يمكن أن تكون الفحوصات مكلفة، لذا أوصي بمحاولة توفير المال والقيام بالفحوصات عندما تستطيع. حتى ذلك الحين، يمكنك تناول الأدوية التي قد تقلل من الألم بنسبة 15% إلا أن هذا ليس حلاً دائماً. بالتوفيق، تفضل بمراجعة طبيب مختص في حال إتمامك للفحوصات الضرورية.</p>
</div>
<h2>علامات آلام المفاصل</h2>
<p>تتضمن علامات آلام المفاصل:</p>
<ul>
<li>ألم في الركبتين والأقدام.</li>
<li>ألم في المرفقين والذراعين.</li>
<li>شعور بأن العظم على وشك الانكسار خلال نوبات الألم الشديدة.</li>
<li>تخدر وصعوبة في الحركة خلال نوبات الألم.</li>
</ul>
<h2>أسباب آلام المفاصل</h2>
<p>من الممكن أن تكون آلام المفاصل ناتجة عن عدة أسباب منها:</p>
<ul>
<li>التهاب المفاصل الروماتويدي.</li>
<li>الذئبة.</li>
<li>التهاب العضلات.</li>
<li>الضغط الزائد على المفاصل نتيجة الأعمال اليومية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق بشأن آلام المفاصل؟</h2>
<p>يجب استشارة الطبيب في حالة:</p>
<ul>
<li>استمرار الألم لفترات طويلة دون تحسن.</li>
<li>صعوبة في الحركة ناتجة عن الألم.</li>
<li>ظهور أعراض أخرى مثل الحمى أو فقدان الوزن غير المبرر.</li>
<li>زيادة شدة الألم بمرور الوقت.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع آلام المفاصل</h2>
<p>إليك بعض النصائح لتخفيف آلام المفاصل:</p>
<ul>
<li>الراحة وتجنب الإجهاد الزائد على المفاصل.</li>
<li>استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بجرعات متوسطة.</li>
<li>استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة لتخفيف الألم والتورم.</li>
<li>القيام بتمارين رياضية خفيفة لتحسين مرونة المفاصل وتقوية العضلات المحيطة.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول آلام المفاصل المزمنة</h2>
<h3>ما هي الذئبة وكيف تؤثر على المفاصل؟</h3>
<p>الذئبة هي مرض مناعي ذاتي حيث يهاجم الجهاز المناعي أنسجة الجسم، مما يؤدي إلى التهاب وألم في المفاصل والعضلات.</p>
<h3>ما هي أسباب التهاب العضلات؟</h3>
<p>التهاب العضلات يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أسباب منها العدوى، اضطرابات مناعية، أو استخدام الأدوية الثقيلة لفترات طويلة.</p>
<h3>كيف يمكنني تخفيف آلام المفاصل بشكل طبيعي؟</h3>
<p>يمكنك تخفيف آلام المفاصل بشكل طبيعي من خلال الراحة، استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة، وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.</p>
<h3>متى يجب أن أزور الطبيب بسبب آلام المفاصل؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب إذا استمر الألم لفترات طويلة دون تحسن، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو فقدان الوزن غير المبرر.</p>


369|روماتيزم

لماذا أعاني من آلام المفاصل منذ صغري؟

<div class='question'>
  <strong>السؤال:</strong><br />
  &#8220;قبل يومين حصل لي ألم في الجانب الأيسر من فمي ممتد إلى الصدغ خصوصًا عند النزول، ينزل الألم ويتركز في الخد ونبض في الصدغ والعين. الأعراض تشمل انسداد في الأنف وإفرازات ممتدة على الحلق منذ سنة. هل من الممكن أن يكون الألم من الأسنان أو الغدة النكافية؟&#8221;
</div>
<div class='answer'>
  <strong>الإجابة:</strong><br />
  &#8220;الألم الذي تشعر به في الخد الأيسر وصولاً إلى الصدغ والعين قد لا يكون مرتبطًا بالتهابات الجيوب الأنفية أو اللوزتين. من الأرجح أنه نتيجة لالتهاب عصب أو مشكلة في الأسنان. بناءً على الحالة المزمنة للجيوب الأنفية ومن خلال الفحص الدقيق، يمكن التوجه لطبيب الأسنان أو الأذن والأنف والحنجرة حسب شدة الأعراض.&#8221;
</div>
<h2>علامات الألم في الخد الأيسر الممتد إلى الصدغ والعين</h2>
<ul>
<li>ألم في الخد يمتد إلى الصدغ والعين.</li>
<li>انسداد في الأنف.</li>
<li>إفرازات ممتدة من خلف الأنف على الحلق.</li>
<li>شعور بالنزول عند الوقوف من الجلوس.</li>
</ul>
<h2>أسباب الألم في الخد الأيسر الممتد إلى الصدغ والعين</h2>
<ul>
<li>التهاب العصب.</li>
<li>مشاكل الأسنان مثل التسوس أو الخراج.</li>
<li>التهاب الغدد اللعابية.</li>
<li>التهابات الجيوب الأنفية المزمنة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لأكثر من أسبوع دون تحسن.</li>
<li>في حالة ظهور انتفاخ أو احمرار في المنطقة المصابة.</li>
<li>إذا كان هناك صعوبة في البلع أو تغير في حاسة الشم.</li>
<li>إذا حدث خدر أو تنميل في الوجه.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الألم في الخد الأيسر الممتد إلى الصدغ والعين</h2>
<ul>
<li>استخدام بخاخ الأنف وغسول الأنف حسب إرشادات الطبيب.</li>
<li>تناول الأدوية الموصوفة مثل مضادات الحساسية أو المضادات الحيوية عند الحاجة.</li>
<li>المراقبة الدقيقة لمستوى السكر في الدم إذا تم وصف الكورتيزون كعلاج.</li>
<li>زيارة الطبيب المختص إذا زادت حدة الأعراض أو لم تتحسن.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faqs'>
<div class='faq'>
<h3>ما هي العلامات الشائعة للألم في الخد الأيسر الممتد إلى الصدغ والعين؟</h3>
<p>تشمل العلامات الشائعة الشعور بألم في الخد يمتد إلى الصدغ والعين، انسداد الأنف، وإفرازات ممتدة على الحلق.</p>
</p></div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأسباب المحتملة للألم في الخد الأيسر الممتد إلى الصدغ والعين؟</h3>
<p>يمكن أن يكون السبب التهاب العصب، مشاكل الأسنان، التهاب الغدد اللعابية، أو التهابات الجيوب الأنفية المزمنة.</p>
</p></div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أزور الطبيب للألم في الخد الأيسر الممتد إلى الصدغ والعين؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب إذا استمر الألم لأكثر من أسبوع، إذا ظهرت انتفاخات أو احمرار، أو إذا حدث خدر أو تنميل في الوجه.</p>
</p></div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي النصائح للتعامل مع الألم في الخد الأيسر الممتد إلى الصدغ والعين؟</h3>
<p>استخدام البخاخات الأنفية وغسول الأنف، تناول الأدوية الموصوفة، مراقبة مستوى السكر في الدم، وزيارة الطبيب عند الحاجة.</p>
</p></div>
</div>


11|انف وأذن وحنجرة

ما سبب الألم في الخد الأيسر الممتد إلى الصدغ والعين؟

<div class='question'>
<p>لقد كنت أشعر بآلام مستمرة في الرقبة والكتف، مع دوخة وثقل في الرجلين لعدة أيام. قمت بتناول المسكنات لكن لم أشعر بتحسن كبير. كما أنني أعاني من القولون العصبي، تكيس المبايض، والجيوب الأنفية. هل هذه الأعراض مرتبطة بأي من هذه الحالات؟ وماذا أفعل لتحسين حالتي؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>ذكر الطبيب أن الألم في الكتف والرقبة ربما يكون ناجماً عن شد عضلي حاد، وأن تناول المسكنات ليومين فقط غير كافٍ. المريض بحاجة إلى مرخي عضلي لمدة عشر أيام على الأقل مع مسكن للألم واستخدام كمادات ماء ساخنة وكريم للتدليك. يجب تجنب المساج والنوم بدون مخدة لمدة ثلاثة أيام.</p>
<p>أما بالنسبة للدوخة وثقل الرجلين، يجب إعادة الفحوصات والتي تتضمن فحص الغدة الدرقية وفيتامين دال.</p>
<p>للجيوب الأنفية، استخدام الأدوية المخصصة مثل قطرات الأنف وبخاخ الأنف، وأدوية مسكنة للألم مثل البنادول.</p>
<p>بالنسبة للقولون العصبي، يفضل الالتزام بالأدوية مثل <strong>Deuspilin</strong>. أما في حالة تكرار الأعراض أو استمرارها لفترة طويلة، يفضل مراجعة الطبيب لإجراء فحص بالأشعة.</p>
<p>التوجه إلى العيادة يعتبر الخيار الأفضل إذا لم يشعر المريض بتحسن بعد تناول الأدوية.</p>
</div>
<h2>علامات آلام الرقبة والكتف والجيوب الأنفية</h2>
<ul>
<li>آلام شديدة في الرقبة والكتف</li>
<li>دوخة وثقل في الأرجل</li>
<li>انسداد الأنف وزكام خفيف</li>
<li>الصداع وضغط على الرأس</li>
</ul>
<h2>أسباب آلام الرقبة والكتف والجيوب الأنفية</h2>
<ul>
<li>شد عضلي حاد نتيجة للتوتر أو الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير مريحة</li>
<li>التهاب الجيوب الأنفية المزمن</li>
<li>الحساسية وشعر الحيوانات الأليفة (مثل القطط)</li>
<li>القولون العصبي واضطراب الهرمونات مثل تكيس المبايض</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة دون تحسن مع العلاج، أو إذا كانت هناك أعراض جديدة مثل ارتفاع درجة الحرارة أو ازدياد الألم بشكل كبير، يفضل مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الآلام</h2>
<ul>
<li>استخدام مرخي عضلات لمدة عشر أيام مع مسكنات وكريمات للعضلات</li>
<li>القيام بكمادات ماء ساخنة على المنطقة المصابة</li>
<li>تجنب المساج والنوم بدون مخدة على الظهر</li>
<li>الالتزام بالأدوية الموصوفة للجيوب الأنفية والقولون العصبي</li>
<li>تجنب التوتر والجلوس في وضعيات مريحة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن آلام الرقبة والكتف والجيوب الأنفية</h2>
<div class='faq'>
<h2>ماذا يسبب آلام الرقبة والكتف؟</h2>
<p>قد تكون أسباب آلام الرقبة والكتف متعددة، منها الشد العضلي، الجلوس بشكل غير صحيح، أو التوتر الزائد.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h2>ما هي أعراض التهاب الجيوب الأنفية؟</h2>
<p>تشمل أعراض التهاب الجيوب الأنفية انسداد الأنف، الصداع، ضغط على الرأس، وألم في منطقة الجيوب.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h2>هل القولون العصبي يمكن أن يسبب الأعراض المذكورة؟</h2>
<p>نعم، يمكن للقولون العصبي أن يسبب آلاماً في البطن وانتفاخاً قد يؤثر على مناطق أخرى من الجسم.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h2>كيف يمكن التعامل مع آلام الرقبة والكتف؟</h2>
<p>يمكن استخدام مرخيات العضلات، مسكنات الألم، كمادات الماء الساخن، وتجنب المساج، وينصح بالنوم بدون مخدة على الظهر.</p>
</div>


18|طب عام

ما هي أسباب وأعراض آلام الرقبة والكتف المصحوبة بدوخة وثقل الأرجل؟

<div class="question">
<p>شعرت بألم في أسفل الظهر كأنه شيء يتمزق. جربت كل العلاجات الممكنة ولم تفد. الألم مستمر وبعض الأحيان يمتد للفخذ أو القدم مع بعض التنميل. ما هو السبب وكيف يمكنني التعامل مع هذا الألم؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>أجاب الطبيب أن الألم في أسفل الظهر قد يكون ناتجًا عن شد عضلي أو التهاب. ينصح بمواصلة استخدام مضادات الالتهاب وأخذ قسط من الراحة. إذا لم يتحسن الوضع، قد يكون من الضروري إجراء أشعة رنين مغناطيسي لاستبعاد أي مشاكل أخرى مثل الانزلاقات الغضروفية. الرياضة يجب أن تُوقف حتى يخف الألم ثم يعاد تدريجيًا. أيضًا، يمكن استخدام جهاز الشوك ويف لتخفيف الألم وتحفيز الشفاء.</p>
</div>
<h2>علامات ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>ألم مستمر في أسفل الظهر</li>
<li>الألم ممكن أن يمتد إلى الفخذ أو القدم</li>
<li>تنميل أو خدران في الأطراف السفلية</li>
<li>الألم يزيد عند الحركة أو التمارين</li>
</ul>
<h2>أسباب ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>شد عضلي بسبب الإجهاد المفرط</li>
<li>التهاب في العضلات أو الأوتار</li>
<li>الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة بطريقة غير صحيحة</li>
<li>الإصابات الرياضية أو الحركات الخاطئة</li>
<li>مشاكل في الفقرات مثل الانزلاق الغضروفي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لفترة تزيد عن أسبوعين دون تحسن</li>
<li>إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا بدلاً من التحسن</li>
<li>إذا بدأ الألم يمتد إلى الأطراف السفلية مع تنميل أو خدران</li>
<li>إذا كان الألم يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية</li>
<li>في حال لم تستجب العلاجات التقليدية مثل المسكنات ومضادات الالتهاب</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>الراحة الكاملة وعدم حمل الأوزان الثقيلة</li>
<li>استخدام مضادات الالتهاب والمسكنات تحت إشراف طبي</li>
<li>ممارسة تمارين الاستطالة المناسبة وتجنب التمارين القاسية</li>
<li>استخدام جهاز الشوك ويف إذا كان متاحاً</li>
<li>وضع شيء أسفل الظهر أثناء الجلوس لدعم الانحناء الطبيعي للظهر</li>
<li>اتباع تعليمات الطبيب والعودة للتدريبات تدريجياً بعد تحسن الألم</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<ol>
<li>
        <strong>هل الشد العضلي قد يستمر لفترة طويلة؟</strong></p>
<p>نعم، يمكن أن يستمر الشد العضلي لفترة طويلة إذا كان مستمرًا عليه جهد من غير راحة. الالتزام بالخطة العلاجية والمراقبة الطبية مهم في هذه الحالات.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يمكنني ممارسة الرياضة بأوزان خفيفة أثناء الألم؟</strong></p>
<p>يجب تجنب الأوزان والتمارين القاسية حتى يخف الألم تماماً. يمكن ممارسة تمارين الاستطالة تحت إشراف طبي.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يجب أن أستخدم مشد الظهر؟</strong></p>
<p>مشد الظهر قد يعطي راحة مؤقتة ولكنه ليس حلاً طويل الأمد. الأهم هو العلاج المناسب والراحة.</p>
</li>
<li>
        <strong>متى تكون الأشعة ضرورية؟</strong></p>
<p>إذا لم يتحسن الألم مع العلاجات الأولية واستمر في الامتداد للأطراف السفلية، قد تكون أشعة رنين مغناطيسي ضرورية لتشخيص دقيق.</p>
</li>
</ol>


كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟

استشارة: كيف أتعامل مع كسر المشط الخامس في القدم؟

أطباء مقترحون

د. تركي عبدالله العجمي

عظام

د. عبدالله العمير

عظام

استشارات مقترحة

استشارة: ما هي أسباب آلام الظهر والعنق بعد ضربة على الرأس وكيفية التعامل معها؟

استشارة: هل تعاني من ألم أسفل الظهر يمتد إلى الجانبين؟

استشارة: كيفية التعامل مع الألم بعد عملية تثبيت العظام بواسطة المسامير؟

استشارة: هل تعاني من ألم في الركبتين وصوت الطقطقة؟

استشارات ذات صلة

استشارة: لماذا أعاني من آلام المفاصل منذ صغري؟

استشارة: ما سبب الألم في الخد الأيسر الممتد إلى الصدغ والعين؟

استشارة: ما هي أسباب وأعراض آلام الرقبة والكتف المصحوبة بدوخة وثقل الأرجل؟

استشارة: كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟