السلام عليكم دكتور، كنت استخير الله وأدعوه والحمد لله ربي ساعدني أني أبطل الأدوية. لكن بعدها بدأت الأعاني من أعراض غير مفهومة في جسمي، مثل تطربق العظام وسيلان الدم في جسمي بدون تعب. لما أسمع القرآن أشعر بصوت رجل في داخلي يكون متأثرًا. اضطريت أن أوقف الاستماع للقرآن لكي تخف الأعراض. ماذا أفعل الآن خاصة […]

أعاني من أعراض القلق الاجتماعي منذ الطفولة وتتفاقم عندما أكون مع الناس. يدي ترجف ولا أستطيع النظر في عيون الآخرين وأشعر بضيق في التنفس وتشتت في التركيز. بعد الانفصال أصبحت أكثر انطواءً على نفسي وعاطلة عن العمل. هل هذه الأعراض قد تكون بسبب نقص الحديد وفيتامين د؟ السلام عليكم، شكراً لتواصلك. الاضطرابات الاجتماعية مثل القلق […]

السلام عليكم، مررت بنوبة اكتئاب شديدة السنة الماضية، ولم أزر المستشفى. رغم تحسن الأعراض، لازلت أشعر بعدم مبالاة، فقدان الرغبة في ممارسة الأنشطة، والقلق المفرط. أهلاً بك، الأعراض التي تشكي منها هي فعلاً أعراض الاكتئاب النفسي وتحتاج للعلاج. يجب أن يبدو العلاج من خلال شقين: دوائي وسلوكي معرفي. يمكنني وصف دواء لك ومتابعتك من خلال […]

السلام عليكم، شُفت حلم مو كويس وكان هذا الحلم يأثر عليّ بشكل كبير بحيث ما قدرت أمسك لساني وبلغت أحد من معارفي. من وقتها وأنا أحس بشيء صادمني في رأسي، كأنه كف، يومي صار كلياً أسوأ، ومشكلتي الأكبر هي التفكير المستمر في الموضوع والقلق من رأي الناس عني. خاف أهلي من فكرة مراجعة طبيب نفسي، […]

السلام عليكم، أنا أعاني من مستوى قلق مرتفع يؤثر على نفسيتي وجسدي. كيف يمكنني التعامل مع هذا القلق ومعرفة أسباب هذه الحالة؟ وعليكم السلام، بحسب حديثي مع الأخصائي النفسي، تم تقييم مستوى القلق لدي ووجد أنه مرتفع، مما يستدعي الاهتمام بالأعراض الجسدية والنفسية المرافقة. تم تقديم بعض النصائح والتمارين لتقليل حدة القلق مثل تمارين الاسترخاء […]

أعاني منذ الصغر من رهاب اجتماعي، وحالياً عمري 35 سنة. زرت عدة عيادات نفسية وصرفت لي أدوية ولكنها كانت بمثابة مسكنات فقط. مؤخراً، زادت المشكلة وصار عندي اكتئاب وحساسية وعصبية زائدة. الرهاب يزداد في أماكن العمل وأمام الناس أو عندما يراقبني أحد. مشكلتك هي جزء من اضطرابات القلق، والمشكلة تعود إلى الأفكار التي تسيطر عليك. […]

السلام عليكم، أنا أعاني من توتر فضيع وضغط نفسي كبير. تأتيني فترات من الخوف والقلق تفقدني الثقة بنفسي وأشعر أني تحت ضغط نفسي شديد. بدأت مخاوفي من البلوغ، وزادها الاعتقاد أن عليَّ توبة صحيحة من أمور دينية تفاقمت مع الزمن مما جعلني أشعر دائما بالذنب والخوف. الآن وصلت لمرحلة أشعر أنها تؤثر على حياتي ودراستي […]

السلام عليكم، بدأت التوقف عن تناول عدة أدوية نفسية بشكل مفاجئ منذ أسبوعين، وبدأت أعاني من أعراض جسدية ونفسية متعبة جداً مثل التعب الشديد في الجسم، الدوار، الدوخة، الغثيان، الحكة الشديدة، وتعكر المزاج، العصبية، القلق، التوتر، الانطواء الشديد، وعدم القدرة على النوم. هل هذه الأعراض طبيعية؟ وكيف يمكنني التعامل معها؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، […]