مشكلتي لا أعرف متى بدأت بالضبط الا أني الآن أعاني من وساوس مخيفة مسيطرة علي بأنني سأنجب أطفال معاقين وأنني سأصاب بأمراض. علماً أني أنجبت طفلة مريضة وتوفيت قبل سنة ونصف بعد الولادة بعشر أيام. كان حملي بها بعد ظهور هذه الأفكار. أجد صعوبة كبيرة جداً في النوم. كنت حامل وأجهضت ولا يعرف الطبيب سبب […]

كنت أشعر بالغثيان والحزن الشديد مع أفكار متعبة، وبعد تناول دواء سيروكسات لمدة سنتين ودواء دوجماتيل لمدة سنة توقفت عن الأدوية وعاودتني الأعراض تدريجياً كالأرق وصعوبة النوم والحزن والخوف. قلقَة من تأثيرات الأدوية وأتساءل كيف أتعامل مع هذه الحالة. نصحني الدكتور بالعودة لتناول سيروكسات 37.5 مجم لرفع الجرعة وتحسين الأعراض بشكل تدريجي. يجب الالتزام بالعلاج […]

السلام عليكم، أعاني من القلق والاكتئاب وأشعر بدوار وصداع وضغط في الفك وعضلات الوجه مشدودة. أشعر أيضًا بحزن وضيق وخوف من حضور المناسبات، وأقلق بشأن الكمال في شكلي وملابسي وأطفالي ودراستهم ومنزلي. لا أشعر بشغف لإنجاز شيء وأحيانًا أشعر أن مشاعري متجمدة. ماذا يمكنني أن أفعل؟ وعليكم السلام ورحمة الله، من المهم أن تعرفي أن […]

السلام عليكم، أنا مريض من السعودية وأبلغ من العمر 20 عامًا. لدي استفسار حول تأخير تناول الجرعة الثانية من الدواء. حاولت أن أتواصل مع الطبيب للحصول على استشارة حول هذا الموضوع ولكني واجهت بعض الصعوبات في تنسيق المواعيد. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، من المهم تناول الجرعات الطبية في أوقاتها المحددة لضمان فعالية العلاج. إن […]

كنت أشعر بالأرق والقلق المستمر ووصلت إلى مرحلة من الاكتئاب المتوسط. كيف يمكنني التغلب على هذه المشكلة بدون الحاجة إلى أدوية؟ مرحباً، يمكننا علاج حالتك من خلال جلسات معرفية سلوكية لتصحيح المفاهيم المغلوطة ومواجهة المخاوف، وذلك عبر تقنيات علاجية مثل الاسترخاء التنفسي والتمارين الجسدية والنفسية البسيطة. بإذن الله، هذه الطرق ستكون فعالة جداً بدون الحاجة […]

أعاني من صداع توتري وتقلصات عضلية شديدة في الصدر، الأمعاء، فروة الرأس، الفكين، والرقبة، مع قلق نفسي شديد وتوتر يؤثر على حالتي النفسية والمزاجية. تمت تشخيص حالتي كقلق عام واضطراب الحسدنة من قبل أطباء المخ والأعصاب والنفسية، لذلك أبحث عن علاج دوائي مناسب لا يؤثر سلباً على صحتي. حسب تقييمي لحالتك، فقد يكون علاجك الأنسب […]

أعاني منذ الصغر من رهاب اجتماعي، وحالياً عمري 35 سنة. زرت عدة عيادات نفسية وصرفت لي أدوية ولكنها كانت بمثابة مسكنات فقط. مؤخراً، زادت المشكلة وصار عندي اكتئاب وحساسية وعصبية زائدة. الرهاب يزداد في أماكن العمل وأمام الناس أو عندما يراقبني أحد. مشكلتك هي جزء من اضطرابات القلق، والمشكلة تعود إلى الأفكار التي تسيطر عليك. […]

أعاني من الأرق وخفقان القلب المتكرر، ماذا يمكنني أن أفعل لتحسين حالتي؟ الأرق وخفقان القلب يمكن أن يكونا نتيجة للقلق أو مشاكل في النوم. الدكتور نصح بمتابعة الضغط، وتجنب القلق، والتواصل مع أخصائي نفسي إذا لزم الأمر، وأيضًا يمكن استخدام دواء للقلق إذا كانت هناك حاجة. يجب أيضًا الاهتمام بنوعية الدهون في الطعام، والمحافظة على […]