استشارة: كيفية التعامل مع القلق العام وزيادة التوتر عند تبديل الأدوية

السلام عليكم، والدتي البالغة من العمر 60 عامًا تعاني من اكتئاب شديد بالإضافة لمشاكل في الأعصاب. لاحظت أيضًا أنها تعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم المتواصل. كيف يمكننا التعامل مع هذه المشاكل وما هي النصائح الواجب اتباعها؟ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. من حديثي مع الطبيب، الأدوية المقترحة تشمل باروكسات 30، سيمبلتا 30، أدازيو […]

أنا أعاني من الارتباك والتعرق عندما أتحدث أمام الآخرين. كيف يمكنني التعامل مع هذا الموقف؟ الطبيب نصحني بأنه من الطبيعي الشعور بالارتباك خاصة في بداية التمرين على الكلام أمام الآخرين. وأكد على أن التدريب المستمر سيساعدني في تحسين مهاراتي. النصائح التي قدمها لي كانت التركيز على الموضوع وليس على شخصي، واستخدام لغة “أنا” لتعزيز الثقة […]

سؤال المريضة: دكتور، أعاني من اضطراب الشخصية الحدية وأخذت دواء لوسترال لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا، لكن مؤخراً بدأت تراودني نوبات هلع متكررة وأشعر أن لوسترال لم يعد يجدي نفعاً. مودي دائمًا مكتئب، أفقد الشغف، وأشعر برغبة في الموت. ماذا أفعل؟ هل أستمر في تناول الدواء؟ إجابة الطبيب: لا تتركي الدواء وأنتِ في هذه الحالة. استمري […]

عاني من الاكتئاب منذ فترة طويلة وأرغب في العلاج، لكنني قلقة من الأدوية المقترحة. طلبت من دكتوري تغيير الدواء الموصوف بسبب مخاوفي، لكنه رفض. أشعر بسوء حاد وقلق من طول مدة العلاج. ما هي النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها؟ اقترح الطبيب البدء بدواء “سبرالكس” وتناول نصف حبة بعد الفطور لمدة أسبوع، ومن ثم حبة كاملة. […]

سؤال: أشعر بضيق في التنفس وخاصة عند الحركة، هل يجب أن أقلق من هذا الأمر؟ إجابة: ضيق التنفس قد يكون بسبب عدة أسباب تتراوح بين مشاكل التنفس البسيطة كالحساسية أو البرد، وأسباب أكثر خطورة مثل مشاكل القلب أو الرئة. من المهم متابعة الأعراض وزيارة الطبيب إذا كان هناك اشتداد في الحالة أو مصاحبة أعراض أخرى. […]

أنا أواجه مشكلة خمول الغدة الدرقية وأرغب في فقدان 12 كيلوغراماً من وزني. اتبعت نظام الكيتو سابقاً وحقق نتائج جيدة، لكن أعاني من الارتباك في الأكل وممارسة الرياضة بانتظام، كما أنني أشتهي السكريات وأعاني من حموضة وانتفاخات وأعراض أخرى بعد تناول منتجات الألبان. توجيهات الطبيبة تتضمن استخدام نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مع ممارسة الرياضة بانتظام. […]

أنا عندي مشكلة مستمرة في تساقط الشعر وبياض اللسان. أيضاً أعاني من ضغط نفسي مستمر منذ سنة تقريباً. لاحظت زيادة في تبياض لساني بعد الاستيقاظ من النوم وأحياناً ينخفض بعد الأكل. قمت بعمل جميع التحاليل وجميعها سليمة، بما في ذلك تحليل فيروسات الكبد والسيلان والكلاميديا. هل التوتر النفسي هو السبب؟ وهل هناك حاجة للقلق؟ الدكتور […]

أعاني منذ الصغر من رهاب اجتماعي، وحالياً عمري 35 سنة. زرت عدة عيادات نفسية وصرفت لي أدوية ولكنها كانت بمثابة مسكنات فقط. مؤخراً، زادت المشكلة وصار عندي اكتئاب وحساسية وعصبية زائدة. الرهاب يزداد في أماكن العمل وأمام الناس أو عندما يراقبني أحد. مشكلتك هي جزء من اضطرابات القلق، والمشكلة تعود إلى الأفكار التي تسيطر عليك. […]