استشارة: كيفية التعامل مع القلق العام وزيادة التوتر عند تبديل الأدوية

السؤال: السلام عليكم دكتور. أنا أعاني من توتر وقلق نفسي أدى إلى ظهور فطريات في فمي وحساسية في جسمي. كذلك أصبحت أشك في نفسي ومبادئي، وأصبحت أفكر بشكل غير منطقي، وتزايد لدي الوسواس بالموت، خصوصاً عند النوم، مما يؤدي إلى أرق شديد ودوخة وسرعة خفقان القلب. كيف يمكنني التعامل مع هذه الحالة؟ الإجابة: السلام عليكم […]

أحياناً أحس بضيقة غريبة واختناق، خصوصاً لما أحاول أنام أو أكون في السيارة. عندي مشكلة في التعبير عن مشاعري سواء كانت فرح أو حزن، وهذا الشيء مضايقني وأحس أني مخنوقة ومحبوسة. ما أقدر أبين تعبي أو ألماً إذا مرضت. هل هذه مشكلة نفسية خطيرة؟ اطمئني، كل مشكلة لها حل بإذن الله. من المهم فهم الأسباب […]

عاني من الاكتئاب منذ فترة طويلة وأرغب في العلاج، لكنني قلقة من الأدوية المقترحة. طلبت من دكتوري تغيير الدواء الموصوف بسبب مخاوفي، لكنه رفض. أشعر بسوء حاد وقلق من طول مدة العلاج. ما هي النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها؟ اقترح الطبيب البدء بدواء “سبرالكس” وتناول نصف حبة بعد الفطور لمدة أسبوع، ومن ثم حبة كاملة. […]

السلام عليكم، والدتي البالغة من العمر 60 عامًا تعاني من اكتئاب شديد بالإضافة لمشاكل في الأعصاب. لاحظت أيضًا أنها تعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم المتواصل. كيف يمكننا التعامل مع هذه المشاكل وما هي النصائح الواجب اتباعها؟ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. من حديثي مع الطبيب، الأدوية المقترحة تشمل باروكسات 30، سيمبلتا 30، أدازيو […]

أعاني منذ الصغر من رهاب اجتماعي، وحالياً عمري 35 سنة. زرت عدة عيادات نفسية وصرفت لي أدوية ولكنها كانت بمثابة مسكنات فقط. مؤخراً، زادت المشكلة وصار عندي اكتئاب وحساسية وعصبية زائدة. الرهاب يزداد في أماكن العمل وأمام الناس أو عندما يراقبني أحد. مشكلتك هي جزء من اضطرابات القلق، والمشكلة تعود إلى الأفكار التي تسيطر عليك. […]

سؤال: أمر بحالة قلق وتوتر شديدة منذ أكثر من أربعة أشهر. أصبت مؤخراً بألم في الصدر وضيق التنفس. الأطباء أفادوا بأن كل الفحوصات سليمة. فكيف يمكنني التعامل مع هذه المشكلة؟ إجابة: أفاد الدكتور بأن الحالة قد تكون ناتجة عن القلق والتوتر. نصح بممارسة الرياضة، وتمارين التنفس العميق، العلاج المعرفي السلوكي، وربما دواء مثل سيبرالكس بعد […]

أنا عندي مشكلة مستمرة في تساقط الشعر وبياض اللسان. أيضاً أعاني من ضغط نفسي مستمر منذ سنة تقريباً. لاحظت زيادة في تبياض لساني بعد الاستيقاظ من النوم وأحياناً ينخفض بعد الأكل. قمت بعمل جميع التحاليل وجميعها سليمة، بما في ذلك تحليل فيروسات الكبد والسيلان والكلاميديا. هل التوتر النفسي هو السبب؟ وهل هناك حاجة للقلق؟ الدكتور […]

سؤال: أشعر بضيق في التنفس وخاصة عند الحركة، هل يجب أن أقلق من هذا الأمر؟ إجابة: ضيق التنفس قد يكون بسبب عدة أسباب تتراوح بين مشاكل التنفس البسيطة كالحساسية أو البرد، وأسباب أكثر خطورة مثل مشاكل القلب أو الرئة. من المهم متابعة الأعراض وزيارة الطبيب إذا كان هناك اشتداد في الحالة أو مصاحبة أعراض أخرى. […]