استشارة: كيف يمكنني التعامل مع الأرق والألم الشديد في الجسم؟

السلام عليكم، أختي تم تشخيصها بثنائي القطب وتأخذ الآن ديباكين حبتين بعد العشاء وحمض الفوليك. كانت حالتها مستقرة لمدة سنتين بعد ان قطعت العلاج بالأبر، لكن منذ شهر بدأت تتعب وتقل أوقات نومها، وتتكلم بكلام غير مترابط وتتعصب بسرعة. رفض المستشفى وصف أي دواء ما عدا منوم وقت الحاجة. ماذا يمكننا أن نفعل لتحسين حالتها؟ […]

السلام عليكم، أنا أعاني من مشاكل في الباطنية وكنت أتناول جوزة الطيب لمدة ثلاثة أسابيع حيث كنت أطحن حبتين وأشربها مع الحليب. تحسنت حالتي في البداية، ولكن بعد زيادة الجرعة إلى ست حبات، بدأت أعاني من هلوسات، خفقان في القلب، احمرار في العين، وانتفاخ الوجه. الآن أعاني من عدم تركيز، نسيان، لامبالاة، كسل، دوخة، وعدم […]

سلام، أواجه أعراضاً جديدة مثل خربطة في النظر والسمع، بالإضافة إلى ظاهرة الكهرباء في اليدين. هل أستخدم مضادات الصرع للحد من هذه الخربطة؟ وأيضاً، هل هناك وسيلة للتعامل مع القلق الذي أعاني منه يومياً؟ عليكم السلام ورحمة الله وبركاته. يمكنك أخذ حبة تجريتول بالليل حتى موعد متابعة المخ والأعصاب. الدواء يمكن شراؤه من الصيدلية ولكن […]

السلام عليكم، حابة أستفسر بخصوص حالة أخوي اللي يعاني من الذهان. الأدوية اللي وصفها الدكتور ما لقيتها في الصيدليات، وهل الأعراض الجانبية للعلاج شيء طبيعي؟ وعليكم السلام، بالنسبة لأعراض الذهان، الدكتور وصف عدة أدوية ومن ضمنها ريدون وبنزوتروبين لتخفيف الأعراض الجانبية المحتملة مثل الرعشة. التحسن يبدأ عادة من ثالث أو رابع أسبوع، وإذا لم تتحسن […]

سؤال: كيف يمكنني التعامل مع عدم التواصل بيني وبين زوجي وما يتبع ذلك من مشاكل عائلية؟ إجابة: إذا كانت هناك مشاكل في التواصل مع الزوج وعدم رد منه لفترة طويلة، نصحتني دكتورة بأن أترك له بعض الوقت لتهدئة الوضع، وألا أراقب حساباته أو هاتفه لأن ذلك يمكن أن يزعجه. من المهم أن يشعر أنني أثق […]

منذ صغري وأنا أعاني من تقلبات مزاجية حادة تتراوح بين النشاط الزائد والاكتئاب الشديد. حاولت كثيرًا فهم هذه التقلبات لكن دائمًا ما أشعر بالتشتت والقلق والتعب والإرهاق. ما هي أسباب هذه التقلبات وكيف يمكنني التعامل معها؟ بناءً على المعلومات المقدمة، من المحتمل أنك تعانين من أعراض اكتئاب شديد وربما اضطراب ثنائي القطب. ولكن هذا تشخيص […]

كنت أشعر بفترات من التوتر والقلق مؤخرًا، وتركت أثرًا كبيرًا على حالتي النفسية. لا أعرف كيف أتعامل مع هذه المشاعر السلبية أو كيفية تخطيها. تحدثت مع الطبيب الذي قدّم لي بعض النصائح والتمارين للمساعدة في تحسين حالتي النفسية. يشمل ذلك كتابة سبع أشياء أشعر بالامتنان لها كل يوم قبل النوم، وقام بنصيحتي بممارسة تمارين التنفس […]

الأفكار العقلانية تساعدني في تقليل مشاعري السلبية، لكن لازلت أشعر بالقلق والضغط بسبب تغيرات في تصرفات زوجي. كيف أتعامل مع هذه المشاعر وكيف أخفض نسبة القلق أكثر؟ النقاط الأساسية من المحادثة توضح أن الأفكار العقلانية يمكن أن تساعد في تقليل المشاعر السلبية. يمكن تحويل الأفكار اللاعقلانية إلى أفكار منطقية، والبحث عن الأدلة الإيجابية في تصرفات […]