تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.

استشارة: هل الاضطرابات النفسية مثل اضطراب ثنائي القطب وراثية؟

سؤال: هل الأمراض النفسية مثل اضطراب ثنائي القطب وراثية؟

أختي تعاني منذ سنتين من اضطراب ثنائي القطب. لقد استمرت في العلاج ورأينا تحسنًا ملحوظًا بفضل الله واهتمام والدتي. أحد أعمامي كان يعاني من اكتئاب، وأحد أخوالي كان يعاني من مشاكل نفسية أيضًا. رد الطبيب كان بأن العامل الوراثي يلعب دورًا كبيرًا في معظم الأمراض النفسية، ولكن مع العلاج والانتباه للأفكار السلبية، يمكن تحسين الحالة.

علامات اضطراب ثنائي القطب

تشمل علامات اضطراب ثنائي القطب ما يلي:

  • تقلبات مزاجية حادة.
  • نوبات من الاكتئاب الشديد.
  • نوبات من الفرح الشديد أو الهوس.
  • تغيرات كبيرة في الطاقة ومستوى النشاط.

أسباب اضطراب ثنائي القطب

تتعدد أسباب اضطراب ثنائي القطب وقد تشمل:

  • العوامل الوراثية، حيث أن التاريخ العائلي يلعب دورًا كبيرًا.
  • التغيرات الكيميائية في الدماغ.
  • العوامل البيئية والضغوط النفسية.

متى يجب أن نقلق؟

يجب أن نقلق في الحالات التالية:

  • عند تفاقم النوبات وعدم القدرة على التحكم فيها.
  • إذا كانت النوبات تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية والدراسة أو العمل.
  • عند وجود أفكار انتحارية أو سلوكيات خطيرة.

نصائح للتعامل مع اضطراب ثنائي القطب

للتعامل مع اضطراب ثنائي القطب بشكل أفضل، يمكن اتباع النصائح التالية:

  1. التعرف على الأفكار السلبية ومواجهتها بالبقاء في المواقف التي تسببها.
  2. ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوجا والتنفس العميق.
  3. الاستمرار في تناول الأدوية الموصوفة والالتزام بمواعيد الطبيب.
  4. الحصول على دعم من العائلة والأصدقاء.

الأسئلة المتكررة حول اضطراب ثنائي القطب

هل اضطراب ثنائي القطب مرض وراثي؟

نعم، العوامل الوراثية تلعب دورًا كبيرًا في إمكانية الإصابة باضطراب ثنائي القطب.

ما هي الأعراض التي يجب أن أكون قلقًا بشأنها في اضطراب ثنائي القطب؟

يجب أن تقلق إذا تفاقمت النوبات أو إذا ظهرت أفكار انتحارية أو سلوكيات خطيرة.

كيف يمكنني التعامل مع الأفكار السلبية الناتجة عن اضطراب ثنائي القطب؟

يمكنك مواجهة الأفكار السلبية بالبقاء في المواقف التي تسببها، مع ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو اليوجا.

هل تحتاج أختي إلى دعم من العائلة والأصدقاء للتغلب على اضطراب ثنائي القطب؟

نعم، الدعم من العائلة والأصدقاء يعتبر مهمًا جدًا للمساعدة في تحسين الحالة ومنع الانتكاسات.

باتباع هذه النصائح والإرشادات، يمكن التحكم في اضطراب ثنائي القطب وتحسين جودة الحياة بشكل كبير.

دعم العائلة والأصدقاءتشخيص ثنائي القطباضطراب هرمونياضطراب كيميائي في الدماغاضطراب ثنائي القطباضطراب النوم

أطباء مقترحون

Profile picture of منيرة عمر عسيري

منيرة عمر عسيري

طب نفسي
أخصائي غير طبيبسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. عماد علي محمد الروبي

د. عماد علي محمد الروبي

طب نفسي
طبيب مقيمسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. بركات ممدوح أحمد محمد

د. بركات ممدوح أحمد محمد

طب نفسي
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of د. فهد الدوسري

د. فهد الدوسري

طب نفسي
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٥٨٧ ر.س
Profile picture of د. أفراح الحجاج

د. أفراح الحجاج

طب نفسي
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٩٩ ر.س

استشارات مقترحة

استشارة: كيف أتعامل مع الشعور بالضيق والأفكار المتكررة المزعجة؟

السؤال: دكتور، صرت ماحب اطلع من البيت وخصوصا لبيت أهلي. وحالياً لي أسبوعين ما رُحت، وإذا رحت عندهم أحس بضيق ونوم وارجع البيت هذا الشيء صار بعد العلاج. ماذا أفعل إذا جاني الشعور؟ أحياناً أتضايق من بناتي وأتمنى أحد ياخذهم وتجي لي أفكار إني أكب عليهم ماي حار، طبعاً ما أنفذه بس دائماً تتكرر الفكرة […]

عرض المزيد

استشارة: كيف أتعامل مع الخوف الشديد من مقابلة الناس والاكتئاب الصباحي؟

السلام عليكم ورحمة الله، أعاني من خوف شديد ورهبة عند مقابلة حتى لو شخص واحد، وأجد صعوبة بالتحكم في نفسي عند التحدث أو النظر في أعين الناس. بالإضافة إلى نوبات اكتئاب شديدة في الصباح وتعكر في المزاج. استخدمت دواء الافيكسور، لكنه سبب لي آثار جانبية قوية، فتوقفت عن استخدامه. كذلك جربت سيروكسات بجرعة 10 جرام […]

عرض المزيد

استشارة: هل الأحلام والتهيؤات مرتبطة بتناول دواء انتابرو وزيادة الوزن؟

لاحظت زياده في الوزن وكثرة في الأحلام بشكل واضح منذ أن بدأت بتناول دواء انتابرو. هل هذا طبيعي؟ أطمئني، الدواء البديل من نفس النوعية ويسمح لك بمواصلة العلاج بشكل طبيعي بدون قلق. زيادة الأحلام ليست مؤشراً لمرض، بل هي جزء من تأثيرات الأدوية. استمري في متابعة العلاج وتجادلي مع طبيبك حول أي أعراض غير مريحة. […]

عرض المزيد

استشارة: هل أستطيع التغلب على الوسواس القهري الديني واستعادة ثقتي بالدين؟

السلام عليكم. مررت بفترة وسواس قهري بالدين وبسرعة اقتنعت بأفكار الإلحاد. أريد تغيير طريقة تفكيري لأعود لديني. حالياً لي ٤ أسابيع وأستخدم باروكسات ٣٠mg. مكالمات الفيديو أفضل للتقييم ولكن لدي صعوبة في ذلك. بدأت باستخدام سيروكسات ٢٠mg وأشعر بصداع شديد، بالإضافة إلى هزات قبل النوم وآلام في المعدة والكبد. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اطمئني، […]

عرض المزيد

استشارات ذات صلة

استشارة: كيف يمكنني التعامل مع نوبات الحزن والهلع؟

أعاني من نوبات حزن تأتي ردًا على مواقف معينة، وأحيانًا أشعر بحاجة للبكاء بدون سبب واضح. تستمر هذه الحالة ليوم كامل وترافقها أعراض مثل الصداع والرغبة في النوم. أيضًا، تحدث لي نوبات هلع عندما أتعرض لمواقف معينة، وبعض الأحيان أشعر بتوتر شديد تجاه الظروف الأسرية والمسؤوليات الملقاة عليّ. من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالحزن كتفاعل […]

عرض المزيد

استشارة: ما هي أسباب ضيق التنفس وما يمكن القيام به؟

سؤال: أشعر بضيق في التنفس وخاصة عند الحركة، هل يجب أن أقلق من هذا الأمر؟ إجابة: ضيق التنفس قد يكون بسبب عدة أسباب تتراوح بين مشاكل التنفس البسيطة كالحساسية أو البرد، وأسباب أكثر خطورة مثل مشاكل القلب أو الرئة. من المهم متابعة الأعراض وزيارة الطبيب إذا كان هناك اشتداد في الحالة أو مصاحبة أعراض أخرى. […]

عرض المزيد

استشارة: كيف يمكنني التعامل مع الرهاب الاجتماعي والقلق وزيادة الثقة بالنفس؟

أعاني منذ الصغر من رهاب اجتماعي، وحالياً عمري 35 سنة. زرت عدة عيادات نفسية وصرفت لي أدوية ولكنها كانت بمثابة مسكنات فقط. مؤخراً، زادت المشكلة وصار عندي اكتئاب وحساسية وعصبية زائدة. الرهاب يزداد في أماكن العمل وأمام الناس أو عندما يراقبني أحد. مشكلتك هي جزء من اضطرابات القلق، والمشكلة تعود إلى الأفكار التي تسيطر عليك. […]

عرض المزيد

استشارة: كيف أتعامل مع المشاكل النفسية بسبب الأوضاع العائلية؟

أشعر بالاختناق والتعب النفسي بسبب المشاكل العائلية، كيف يمكنني التعامل مع الضغط والقلق المستمر نتيجة لهذه الظروف؟ نصحني الطبيب ببعض الخطوات للتعامل مع الضغط النفسي والتحسن من حالتي. أوصى بالتحدث مع متخصص نفسي للحصول على الدعم الضروري وممارسة إدارة إجهاد الحياة اليومية. كما أكد على أهمية تخصيص وقت للعناية الذاتية، مثل التمارين الرياضية والاسترخاء والتواصل […]

عرض المزيد