السؤال: دائمًا ما أشعر بالحزن منذ ٣ سنوات، وأشعر بتعب وخمول دائم. هل يمكن أن يكون نقص فيتامين د هو السبب؟ الإجابة: من الأعراض التي تعانين منها قد تكونين تعانين من نوبة اكتئاب شديدة. الأفضل أن تقومي بإجراء بعض التحاليل للتأكد من أن الأعراض ليست لسبب عضوي مثل اضطراب الغدة الدرقية أو نقص فيتامينات. يمكنك […]

كانت السنة الماضية صعبة جدًا بالنسبة لي دراسيًا مما أثّر علي نفسيًا. لم أتمكن من دخول التخصص الذي أرغب فيه بعد جهد وسهر طويل. وزني انخفض إلى 36 كغم على الرغم من أن عمري حوالي 20 سنة. لا أستطيع الأكل وأشعر بالغثيان. أعاني من اضطرابات في النوم، إما أنام يوم كامل أو ساعتين بالكاد. أكره […]

أخي يعاني من أعراض انفصام الشخصية أو الذهان منذ ثلاث سنوات. في البداية، كان يتناول دواء ريسبيدال بجرعة 2 ملي يومياً، لكن بعد ظهور آثار جانبية، قرر التوقف عن تناول الدواء. مما أدى إلى تفاقم حالته وعدم انتظام نومه وتعرضه للعصبية. حاولنا منحه الدواء بطرق مختلفة وذهبنا لعدة أطباء لزيادة جرعة الدواء لكن حالته لم […]

بسبب القلق والأرق التي كنت أشعر بها، تواصلت مع الطبيب وقدم لي نصائح لتخطي هذه الحالة. بدأت أشعر بتحسن كبير والحمد لله، ولكن السؤال هو: كيف يمكنني التعامل مع هذه الحالات بدون استشارة طبية مباشرة؟ الطبيب يقول أنه حتى بمجرد الكتابة والتعبير عن مشاعرك يمكن أن يكون له تأثير كبير. ولكن، نصحني باللجوء إلى الاتصال […]

السلام عليكم، زوجتي تعاني من اكتئاب منذ انتقالنا إلى تركيا قبل بضعة سنوات. على الرغم من تحسن حالتها بشكل مؤقت عند استخدام أدوية معينة، إلا أنها تعود سريعاً للاكتئاب والقلق والخوف. الطبيب أكد لنا أن الحالة هي اكتئاب وأوصى بعدة أدوية وتغييرات، لكن هل مسار العلاج الذي نتابعه هو الصحيح؟ وهل زوجتي ستتحسن وتعود لطبيعتها؟ […]

أنا عندي مشكلة مستمرة في تساقط الشعر وبياض اللسان. أيضاً أعاني من ضغط نفسي مستمر منذ سنة تقريباً. لاحظت زيادة في تبياض لساني بعد الاستيقاظ من النوم وأحياناً ينخفض بعد الأكل. قمت بعمل جميع التحاليل وجميعها سليمة، بما في ذلك تحليل فيروسات الكبد والسيلان والكلاميديا. هل التوتر النفسي هو السبب؟ وهل هناك حاجة للقلق؟ الدكتور […]

السلام عليكم. أنا مصاب بالفصام منذ 15 سنة وأستعمل أدوية معينة وأشعر بتحسن مستمر. مشكلتي هي أنني أحب الانعزال وأتجنب المناسبات الاجتماعية. هل هذا طبيعي؟ وعليكم السلام. التحسن المستمر مع العلاج أمر جيد جدًا. إذا كانت العزلة لفترات قصيرة ولا تؤثر على حياتك اليومية فهذا قد يكون أمر طبيعي. لكن إذا كان الأمر يؤثر سلباً […]

أعاني من مشاكل في الثقة بالنفس، أشعر بالقلق الدائم، وأواجه ضغوطات عائلية وارتفاع في مستوى الخجل وعدم القدرة على السيطرة على حياتي، وكيف يمكنني تحسين حالتي النفسية بمن دون الأدوية؟ أكدت الطبيبة أنني بحاجة إلى جلسات علاج نفسي غير دوائي، مشيرةً إلى البرامج المتاحة التي تتضمن جلسات أسبوعية تستمر لمدة 45 دقيقة. ستساعدني هذه الجلسات […]