استشارة: كيف يمكن تحسين النشاط الشخصي والتعامل مع انخفاض الطاقة عند تناول الأدوية؟

أنا أعاني من صداع مستمر وأرق شديد لا أتمكن من النوم لعدة أيام أحيانًا. دائمًا أشعر بالتوتر والقلق بدون سبب واضح، مما يسبب لي دوخة وخفقان وآلام في الجسم. فقدت الكثير من الوزن وقللت شهيتي بشكل كبير، حتى أصبح المزاج سيء جدًا وتولد مشاكل مع الآخرين، كما أنني أصبحت منعزلة وغير قادرة على التواصل بشكل […]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، قبل ٦ سنوات مررت بظروف صعبة أدت إلى الاكتئاب الشديد. اقترحت علي صديقتي استعمال أدوية مضادة للاكتئاب. استخدمتها وأحياناً أتحسن وأتوقف عن تناولها، ثم أعود لاستخدامها مرة أخرى. الطبيب الأخير وصف لي لوسترال، لكن في الفترة الأخيرة زادت حدة الاكتئاب ورفعت الجرعة إلى 150 ملجم. أريد حلاً يساعدني على العيش […]

مرحبا دكتور، أعاني من غثيان منذ بدأت تناول حبوب بروزاك. هل هذا طبيعي؟ وما الذي يمكنني فعله لتحسين الوضع؟ مرحبًا، نعم، من الطبيعي أن تشعري بالغثيان في أول أسبوع من تناول بروزاك. قومي بتناول الدواء بعد الغداء ومع زبادي أو خيار أو فلفل بارد لتهدئة المعدة. تحصلي على تحسن فعلي بعد استخدام الدواء لمدة أسبوعين. […]

دكتور، أختي منذ يومين لديها قلق وتفكير وتشعر بالتشتيت وأن الناس متغيرة عليها، كما أنها تعاني من سرحان وأوهام حول التغيرات في تعامل الناس معها. أيضًا، تم تشخيصها بإكتئاب ما بعد الولادة وتم صرف أدوية لها. هذه الأعراض قد تكون بسبب اضطراب نفسي خصوصاً بعد الولادة. التحليل يظهر أنه قد يكون هناك اكتئاب ما بعد […]

أشعر بقلق وتوتر مستمر بسبب الظروف المحيطة بي ولم ألاحظ فرقاً على الرغم من تغيير مكان نومي. ماذا يمكنني أن أفعل؟ أولاً، من الضروري تغيير طريقة تفكيرك تجاه الأحداث السلبية والمحاولة لرؤية المواقف من جميع الجوانب. ثانياً، تجنب المجالس التي تحتوي على حوارات سلبية وابحث عن تغيير الموضوع إن أمكن. ثالثاً، قبل النوم اكتب أهدافك […]

السلام عليكم دكتور، أنا أعاني من اكتئاب وخوف وأفكار وسواسية منذ عمر 16 سنة. استخدمت عدة علاجات وتحسنت حالتي لفترات، لكن المشكلة تعود بعد فترة. حاليًا أستعمل وليبوترين 300 وبرنتلكس 20 منذ 15 يوم، ولكني ما زلت أشعر بضيقة شديدة وأحس أني عايش في حلم وأخاف جداً من الآخرة. ماذا أفعل؟ وعليكم السلام ورحمة الله […]

لقد كنت أشعر بالاكتئاب والقلق بعد تغيير كبير في حياتي. انتقلت للسكن مع أخي ولكن لم أستطع التكيف مع التغييرات الجديدة في البيئة والأشخاص. أنا متعبة ولا أرغب بمواجهة أحد. هذا التغيير كان مؤقتًا ويشعرني بالخوف من المستقبل. حاولت معالجة الوضع لكني لا أرى أي تحسين. وفقًا لتوجيهات الطبيب، فقد قال أن هذه المشاعر قد […]

السلام عليكم، استخدم الأدوية النفسية التالية بتوصية من الطبيب: Methylphenidate (كونسيرتا) 36 mg، Fluoxetine 40 mg، Escitalopram 20 mg يومياً. تم تشخيصي بمرحلة ما قبل السكري، وبدأت حمية الكيتوجينيك منذ ثلاثة أسابيع. أستخدم المكملات التالية يومياً: Omega 3، Vitamin D3، Multivitamin (Centrum)، CoQ10، Vitamin K2، Magnesium، Potassium، Taurine، Vitamin C، Hyaluronic acid، Hydrolyzed Fish collagen […]