تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: كيف يمكنني التعامل مع الخوف من الخروج من المنزل ونوبات الهلع؟
السلام عليكم، دكتورنا الفاضل. أعاني من خوف من الخروج من المنزل والبقاء دائمًا فيه. وعندما أخرج أشعر بالدوخة وتعرق القدمين والرجلين. تُصيبني أيضًا نوبات هلع تشمل تسارع نبضات القلب، التعرق، والشعور بأنني سأموت. أفكر بالموت بشكل دائم، وذهبت إلى طبيب نفسي وصف لي باروكسات ودوجماتيل، وقد خفّت حالتي بنسبة 40%. لكن لا يزال عندي خوف كبير من الخروج لوحدي، والتفكير لم يتحسن بشكل ملموس. هل عليّ زيادة الجرعة؟ وكم تستغرق مدة العلاج للحصول على الشفاء التام؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. شفاك الله وعافاك. لا تقلق، لكل مشكلة حل بإذن الله. العلاج الذي تستخدمه حالياً قد ساعد في تخفيف الأعراض بنسبة 40% وهو مؤشر جيد. يجب عليك استشارة الطبيب قبل تغيير الجرعة. زيادة الجرعة قد تسبب بعض الأعراض الجانبية مثل صداع وتعرق الأطراف ورمش العين. يمكن للطبيب وصف اندرال 10 مجم وإفكسور 75 مجم كعلاج إضافي. استمر على الجرعة الحالية لحين مراجعة الطبيب المختص للتأكد من الحاجة لتغيير الجرعة أو الدواء.
يجب القلق وطلب المساعدة الطبية في حالة استمرار نوبات الهلع بشكل متكرر وتأثيرها السلبي على الحياة اليومية وعدم القدرة على التحكم بها. إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا عليَّ التواصل بشكل فوري مع الطبيب.
تشمل العلامات الخوف المفرط من الخروج من المنزل، نوبات هلع، دوخة، تعرق الأطراف، والتفكير الدائم في الموت.
يمكن أن يكون هناك عدة أسباب منها التوتر المستمر، العوامل الوراثية، تجارب سابقة مؤلمة، ونقص الفيتامينات.
يجب القلق وطلب المساعدة الطبية إذا استمرت نوبات الهلع بشكل متكرر وأثرت سلبًا على الحياة اليومية أو زادت في شدتها.
من المهم اتباع تعليمات الطبيب، البحث عن الدعم النفسي، ممارسة التمارين الرياضية، التحكم بالنفس خلال نوبات الهلع، والتحلي بالصبر في مرحلة العلاج.
السلام عليكم دكتور، تم توجيهي من قبل الدكتور عويد البقمي لك لوصفة طبية لعلاج الوسواس القهري. أعاني من الوسواس القهري منذ شهرين، وتأتيني وساوس في الدين والله وسوء الظن في الناس. أشعر بالذنب والخوف واللوم. عليكم السلام ورحمة الله وبركاته، لا تستعجلي في نتائج الدواء، فهو يبدأ في العمل بعد أسبوعين إلى ثلاث. يجب أخذ […]
السلام عليكم، شعرت بضغط وقلق زايد في الفترة الأخيرة، خاصة عندي تسليم قريب ما خلصت شغلي. كل كم دقيقة تجيني نوبة وقلبي يعورني وأحاول أهدي نفسي بس مره مرهقة. كيف أقدر أتعامل مع هذا الضغط النفسي؟ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، من المهم جدًا أنك تستمري على الدواء الموضوف لك وتأخذي حبة يومياً بعد الغداء. […]
السؤال: أعاني من صداع مستمر وقلق يؤثر على حياتي اليومية، ماذا يمكنني فعله؟ الإجابة: الطبيب نصح باستخدام دواء سبرالكس 10 مجم، نصف حبة بعد الغداء لمدة أربعة أيام ثم حبة واحدة يومياً لمدة أسبوعين. كما أوضح أن التحسن يأتي بالتدريج وأن العلاج النفسي له دور مهم في معالجة القلق والاكتئاب. علامات الصداع والقلق الصداع المستمر […]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور، أنا أستخدم السيركسات 25 اس ار من شهرين ومن أسبوع رفع الطبيب الجرعة إلى 50. هل رفع الجرعة يسبب قلق وتعكر بالمزاج؟ وهل هذا طبيعي؟ وأحياناً أشعر بربكة ودقات قلب سريعة فجأة. هل يمكن أن يكون هذا من القولون؟ السلام عليكم، رفع الجرعة قد يسبب بعض التغيرات المزاجية والقلق […]
السلام عليكم، أعاني من قلق متوسط وقد تم تشخيصه من قبل الطبيب. أرغب في معرفة كيف يمكنني السيطرة عليه وما هي الخطوات الواجب اتباعها؟ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، لقد تم تشخيص حالتك بأنك تعانين من قلق متوسط وذكر الطبيب أن بإمكانك السيطرة عليه من خلال عدة خطوات تشمل تمارين رياضية وتقنيات استرخاء وتمارين تحكم […]
السلام عليكم، عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة قبل سنتين واستخدامت دواء بروزاك ٢٠ لمدة ٩ شهور. بعد تعرضي لبعض المشاكل النفسية توقفت عن الدواء ثم عدت لاستخدامه منذ ٥ شهور تقريباً. أود معرفة ما إذا كان بإمكاني الحمل أثناء استخدام بروزاك أو إذا كان هناك خطر على الصحة. مرحباً، من المهم أولاً تجاوز الإكتئاب […]
منذ صغري وأنا أعاني من تقلبات مزاجية حادة تتراوح بين النشاط الزائد والاكتئاب الشديد. حاولت كثيرًا فهم هذه التقلبات لكن دائمًا ما أشعر بالتشتت والقلق والتعب والإرهاق. ما هي أسباب هذه التقلبات وكيف يمكنني التعامل معها؟ بناءً على المعلومات المقدمة، من المحتمل أنك تعانين من أعراض اكتئاب شديد وربما اضطراب ثنائي القطب. ولكن هذا تشخيص […]
السلام عليكم، أنا أعاني من توتر فضيع وضغط نفسي كبير. تأتيني فترات من الخوف والقلق تفقدني الثقة بنفسي وأشعر أني تحت ضغط نفسي شديد. بدأت مخاوفي من البلوغ، وزادها الاعتقاد أن عليَّ توبة صحيحة من أمور دينية تفاقمت مع الزمن مما جعلني أشعر دائما بالذنب والخوف. الآن وصلت لمرحلة أشعر أنها تؤثر على حياتي ودراستي […]