السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أبلغ من العمر ٢٦ سنة وأدرس في الجامعة. أعاني من الرهاب الاجتماعي الذي يسبب لي عدم القدرة على النظر في عين المتحدث ورعشة في اليدين وتلعثم في الكلام. كما أشعر برعشة مستمرة في اليدين تزداد حِدّتها عند القيام بمجهود بدني أو عندما أكون متوترًا. عملت تحاليل دم شاملة وكانت النتائج […]

أنا عمري ١٧ سنة وأعاني من نوبات هلع وتوتر وقلق، وقد نصحني الطبيب بدواء بروزاك. كيف يمكنني التعامل مع هذه الحالة، وهل هناك أشياء يجب أن أنتبه لها أثناء استخدام الدواء؟ لقد نصحني الطبيب بأخذ دواء بروزاك، وهو دواء ممتاز لعلاج نوبات الهلع والتوتر. يجب تناول كبسولة واحدة بعد الفطور أو الغداء. يبدأ مفعول الدواء […]

أشعر بالتفكير الانتحاري وأواجه صعوبة في التكيف مع الامتحانات والدراسة، بالإضافة إلى مشاكل بالنوم الزائد والغثيان، خاصة بعد تناول الدواء. ماذا يمكنني أن أفعل؟ لقد تحدثت مع الطبيبة عن هذه التحديات. نصحتني الطبيبة بأن هذه الأعراض قد تكون بسبب جرعة الدواء وتغييراتها، وأشارت إلى أن هذا طبيعي وسيعود إلى طبيعته بعد مرور بعض الأيام. شددت […]

السلام عليكم دكتور، عندي اكتئاب متقطع وسمنة، ماذا أفعل؟ عليكم السلام، حالياً لا تحتاجين لعلاج دوائي، لكن قد تتعرضين لمزيد من نوبات الاكتئاب في المستقبل. هذه طبيعة شخصيتك ويجب عليك فهم مشاعرك جيداً. أنصحك بالعلاج السلوكي المعرفي، والذي يتضمن جلسات مع معالج سلوكي لمساعدتك في فهم نفسك وتصرفاتك. يمكنك التواصل مع المعالجة السلوكية عبر الصوت […]

زوجتي تعاني من القلق والاكتئاب وقد بدأت في تناول دواء سيمبالتا لمدة 5 أيام، لاحظنا بعض التحسن البسيط في البداية لكن سرعان ما عاد القلق والخوف مع البكاء وضيق. أيضاً، تواجه بعض الأعراض النفسية خاصة خلال النهار. هل يجب أن ننتظر فترة أطول أم لا؟ الطبيب يوصي بالصبر لوضع الدواء فرصته الكاملة للعمل، حيث أن […]

مره يجيني خوف وتوتر عشان لمن أصلي مره أتعب وأعرق، مثلاً تجيني فكرة دا الفرض حق اليوم ولا من المفترض إلي ماقدرت أصليها كمان أنو دا لله ولا لا. فهذه الأشياء تتعبني في الصلاة ولا أحس بطعم الصلاة. وأغلب الأفكار إلي تزعجني تكون من المنطقة الحساسة؛ فأخاف صلاتي ووضوئي يخربوا. دعت الدكتورة إلى تطبيق مهارة […]

أعاني من مشاكل في الثقة بالنفس، أشعر بالقلق الدائم، وأواجه ضغوطات عائلية وارتفاع في مستوى الخجل وعدم القدرة على السيطرة على حياتي، وكيف يمكنني تحسين حالتي النفسية بمن دون الأدوية؟ أكدت الطبيبة أنني بحاجة إلى جلسات علاج نفسي غير دوائي، مشيرةً إلى البرامج المتاحة التي تتضمن جلسات أسبوعية تستمر لمدة 45 دقيقة. ستساعدني هذه الجلسات […]

السلام عليكم دكتور، أنا أعاني من اكتئاب وخوف وأفكار وسواسية منذ عمر 16 سنة. استخدمت عدة علاجات وتحسنت حالتي لفترات، لكن المشكلة تعود بعد فترة. حاليًا أستعمل وليبوترين 300 وبرنتلكس 20 منذ 15 يوم، ولكني ما زلت أشعر بضيقة شديدة وأحس أني عايش في حلم وأخاف جداً من الآخرة. ماذا أفعل؟ وعليكم السلام ورحمة الله […]