تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: هل عدم استقرار السكر يمنع نزول الوزن؟
كان عندي استفسار عن نزول الوزن وعلاقته بعدم استقرار السكر، حيث أني أعاني من زيادة وزن بحوالي 10 كيلو.
وزني يصل إلى 68 كيلو وطولي 157. من خلال استشارتي مع الطبيب، أوضح لي أن هناك أدوية تساعدني في هذا الخصوص مثل الأبر الأسبوعية مونجارو وأوزمبيك وخطوات أساسية مثل الحمية والرياضة. كما نوه إلى أن نزول الوزن من أهم خطوات علاج السكر.
علامات زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين
- زيادة في نسبة السكر التراكمي (A1C)
- زيادة في الشهية نتيجة لمقاومة الأنسولين
- زيادة في الوزن بشكل عام
- صعوبة في فقدان الوزن
أسباب زيادة الوزن عند مرضى السكري
- مقاومة الأنسولين
- الأدوية المستخدمة لعلاج السكري
- عدم ممارسة الرياضة الكافية
- العادات الغذائية الغير صحية
متى يجب أن نقلق؟
يجب القلق عند ارتفاع السكر التراكمي بشكل كبير مما قد يؤدي إلى نقصان وزن غير صحي وخطير. كما يجب استشارة الطبيب في حال ظهور أعراض جانبية شديدة لاستخدام الأدوية مثل غثيان، استفراغ، آلام في البطن، أو خفقان.
نصائح للتعامل مع زيادة الوزن في مرضى السكري
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
- ممارسة الرياضة بانتظام
- استشارة الطبيب عند استخدام أدوية جديدة
- تتبع قراءات السكر والوزن بانتظام
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا
الأسئلة الشائعة
هل عدم استقرار السكر يمنع نزول الوزن؟
لا، بل على العكس، نزول الوزن يساعد في تحسين مقاومة الأنسولين وتحسين قراءات السكر.
ما هي الأدوية المساعدة في إنقاص الوزن؟
الأبر الأسبوعية مثل مونجارو وأوزمبيك تساعد في تقليل الوزن وتحسين السكر التراكمي.
ما هي الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام الأبر الأسبوعية؟
الأعراض الجانبية تشمل الغثيان، الاستفراغ، آلام البطن، الخمول، التعب، والخفقان. عادة ما تتحسن هذه الأعراض مع الوقت.
ما هي النصائح الأساسية للتحكم في السكر أثناء إنقاص الوزن؟
اتباع الحمية والرياضة بانتظام، تتبع قراءات السكر، واستشارة الطبيب عند استخدام أدوية جديدة أو الإصابة بأعراض جانبية.
