تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.

استشارة: كيف أتعامل مع سكر الحمل؟

كنت أعاني من ارتفاع بسيط في سكر الحمل وطلب مني الطبيب اتباع حمية غذائية ومراقبة السكر بانتظام. إليكم ما قاله الطبيب وكيف تعاملت مع الأمر.

تجواب الطبيب كان واضحًا بشأن كيفية التعامل مع سكر الحمل البسيط. طلب مني اتباع حمية غذائية ومراقبة مستويات السكر باستخدام جهاز قياس السكر في الدم. نصحني الطبيب بقياس السكر في أوقات محددة: السكر الصائم (بعد 8 ساعات أو أكثر من تناول الطعام)، وبعد الوجبات بساعة وساعتين. الهدف هو أن تكون القراءات كما يلي:

  • السكر الصائم أقل من 95
  • السكر بعد الوجبة بساعة أقل من 140
  • السكر بعد الوجبة بساعتين أقل من 120

بالإضافة إلى ذلك، نصحني الطبيب باستشارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يناسب سكر الحمل، وأهمية ممارسة الرياضة المناسبة للحمل إذا كانت ممكنة. أتابع حاليًا مع أخصائية تغذية وأقوم بمراقبة قراءاتي بانتظام. الطبيب أكد أنني لن أحتاج لمراجعة فورية إلا إذا ارتفعت القراءات عن الهدف المقرر.

علامات سكر الحمل

سكر الحمل يمكن أن يظهر من خلال علامات متنوعة مثل الجوع الشديد، العطش المتزايد، وكثرة التبول. إذا لاحظتِ هذه الأعراض أثناء الحمل، يجب استشارة طبيبك لإجراء الفحص اللازم.

أسباب سكر الحمل

سكر الحمل يحدث عندما تتغير هرمونات الحمل وتؤثر على إفراز الجسم للإنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم. يمكن أن يتطور سكر الحمل لدى النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي من مرض السكري أو يعانين من زيادة في الوزن.

متى يجب أن نقلق؟

إذا كانت قراءات السكر في الدم مرتفعة بشكل مستمر عن المستويات المحددة من قبل الطبيب حتى بعد اتباع الحمية والنصائح الطبية، يجب استشارة الطبيب فورًا. قد تحتاجين في هذه الحالة إلى علاجات إضافية لتحكم في مستويات السكر.

نصائح للتعامل مع سكر الحمل

  • اتباع حمية غذائية متوازنة والوصول إلى أخصائية تغذية للحصول على نظام غذائي مناسب للحمل.
  • مراقبة مستويات السكر بانتظام وفي الأوقات المحددة.
  • ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للحمل بحسب توجيهات طبيب النساء والولادة.
  • التواصل المستمر مع الطبيب والمراجعة الدورية لضمان استقرار القراءات.

الأسئلة الشائعة عن سكر الحمل

ما هي الأعراض الشائعة لسكّر الحمل؟

الأعراض تشمل الجوع الشديد، العطش الزائد، وكثرة التبول. إذا لاحظتِ هذه الأعراض، يجب استشارة طبيبك فورًا.

ما هي الأهداف المثلى لمستويات السكر في الدم خلال الحمل؟

وفقًا لتوجيهات الطبيب، يجب أن تكون مستويات السكر الصائمة أقل من 95، بعد الوجبة بساعة أقل من 140، وبعد الوجبة بساعتين أقل من 120.

هل يمكن أن يستمر سكر الحمل بعد الولادة؟

هناك احتمال لحدوث ذلك، ولهذا ينصح الطبيب بإعادة فحص محلول الجلوكوز خلال ثلاثة أشهر بعد الولادة للتأكد من عدم وجود السكري.

ما هي أفضل الطرق لمتابعة سكر الحمل؟

اشتري جهاز قياس السكر في الدم لمراقبة القراءات بانتظام، واستشيري أخصائية تغذية للحصول على نظام غذائي يناسب سكر الحمل، واتباع نصائح الطبيب.

أعراض شائعة لسكر الحملحمية غذائية لسكر الحملقياس مستويات السكرمراقبة سكر الحمل بانتظاممراقبة مستويات السكرمراقبة سكر الدم

أطباء مقترحون

Profile picture of د.  أحمد الغامدي

د. أحمد الغامدي

غدد صماء وأمراض السكر
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of د. مشاعل بدر الحربي

د. مشاعل بدر الحربي

غدد صماء وأمراض السكر
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of د. حمزه خالد ساب

د. حمزه خالد ساب

غدد صماء وأمراض السكر
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س

استشارات مقترحة

استشارة: كيف يمكن ضبط جرعات الأنسولين للمريض بعد رمضان؟

أعاني من مشكلة في تثبيت جرعات الأنسولين لابنتي بعد شهر رمضان، حيث تنخفض مستويات السكر في الدم حتى مع الجرعات المنخفضة. كيف يمكنني ضبط الجرعات بشكل صحيح؟ ينصح الطبيب بمراقبة مستوى السكر بعد الإفطار والغداء والعشاء بساعتين. إذا كانت مستويات السكر بين 100 إلى 200، فإن الجرعة الحالية مناسبة. إذا كانت مستويات السكر أعلى من […]

عرض المزيد

استشارة: ماذا أفعل إذا ارتفعت نسبة السكري رغم تناول العلاج؟

السؤال: السلام عليكم ورحمة الله، لدي أخ يعاني من مشاكل نفسية قديمة ويستخدم عدة علاجات نفسية وأخرى لمرض الصرع. اكتشفت مؤخراً أنه يعاني من مرض السكري وصرف له الدكتور علاج، لكن نسبة السكر لا تزال مرتفعة حتى بعد استخدام العلاج الجديد. الإجابة: عليكم السلام ورحمة الله، من الضروري عمل تحليل مخزون السكر (HbA1c) وتحليل الدهون […]

عرض المزيد

استشارة: كيف أتعامل مع انخفاض الضغط والمشاكل الهضمية ونقص الكالسيوم بعد العملية؟

تعرضت لانخفاض في ضغط الدم بشكل متكرر حيث كانت القراءات حوالي 90/58. كذلك، عانيت من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات والإسهال. إضافةً إلى ذلك، لدي نقص في مستويات الكالسيوم والمعادن الأخرى بعد العملية وبعد استخدام الكورتيزون. كيف أتعامل مع هذه الحالات الصحية وأحسن من وضعي؟ الدكتور أوصى بزيادة جرعة TSH بشكل بسيط والالتزام […]

عرض المزيد

استشارة: ما هو سبب اسمرار الرقبة وزيادة الوزن وكيفية العلاج؟

أنا عمري 18 سنة وأعاني من اسمرار في الرقبة وزيادة في الوزن، وزني 115 كجم وطولي حوالي 170 سم. أريد استخدام إبر التنحيف، ما السبب وما العلاج الأنسب لهذه المشكلة؟ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، اسمرار الجلد في مناطق معينة مثل الرقبة أو الإبطين يمكن أن يكون سببها ارتفاع نسبة الأنسولين في الدم، وهذا يصاحب […]

عرض المزيد

استشارات ذات صلة

استشارة: كيف يمكنني التعامل مع ارتفاع ضغط الدم والتعب المستمر؟

أشعر بالتعب المستمر وارتفاع ضغط الدم في الفترة الأخيرة. ضغطي عادة يكون بين 125/80 و 135/90، ولكن مؤخراً ارتفع إلى 150/95. كما أشعر أحياناً بنقص التركيز وجفاف العين. الأمور بسيطة ولا تقلق. هناك بعض الخطوات والإجراءات التي يمكن أن تساعدك في إدارة الوضع. أولاً، تحتاج إلى إجراء بعض التحاليل المهمة مثل فيتامين د وفيتامين ب12 […]

عرض المزيد

استشارة: كيف أتعامل مع السمنة والفرط في الأكل من دون ترهلات؟

السلام عليكم، أنا أعاني من السمنة والفرط في الأكل. جربت الكثير من الحميات ولكن لم أتمكن من الالتزام بها. وزني الحالي ١٠٣ و٧ جرام وطولي ١٦١ وعندي ١٧ سنة. أود أن أخسر الوزن بدون ترهل. وعليكم السلام، نحن بحاجة إلى جلسات مطولة ومكثفة على الأقل لمدة ٣ شهور لمعرفة سبب المشكلة ومعالجتها. قرار إنقاص الوزن […]

عرض المزيد

استشارة: هل أمراض الجهاز التنفسي تسبب الخمول والدوخة؟

أشعر بخمول وعدم الرغبة في القيام بأي نشاط ولدي شعور بالتعب الشديد عند القيام بأبسط الأنشطة. ماذا يمكن أن يكون السبب؟ يشير الطبيب إلى أن الأعراض التي تعاني منها قد تكون ناجمة عن الأمراض التنفسية. ينصح الطبيب بأخذ قسط كافٍ من الراحة، الحفاظ على توازن غذائي جيد، وشرب الكثير من السوائل لتحسين الحالة العامة. وفي […]

عرض المزيد

استشارة: مشاكل الجهاز التنفسي: الأعراض، الأسباب، والعلاج

السؤال: ما أسباب الشعور بضيق النفس والسعال المستمر؟ الإجابة: بناءً على ما ذكره الطبيب، قد تكون هذه الأعراض ناجمة عن التهابات الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية. الطبيب ينصح بأخذ مضاد حيوي مثل سيفوروكسيم 500 مجم لمدة 10 أيام، والاستمرار بمراقبة الأعراض مع العودة للمتابعة إذا لم تتحسن الحالة. علامات مشاكل […]

عرض المزيد