السلام عليكم، والدتي كانت تعاني من ارتفاع السكر وكانت تأخذ علاج لفترة ورجعت تتركه بعدما تحسن السكر عندها. لكن مؤخرا، راقبنا مستوى السكر ولاحظنا تذبذب في القراءة، مرة كان ٢٠٠ وبعدها رجع لنسبة طبيعية في الصباح. أحب أعرف إذا ما يجب عليها العودة للعلاج أو الاكتفاء بمراقبة السكر فقط؟ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، إذا […]

عندي مشكلة في التحكم بنسبة السكر في الدم. سكري الصايم يتراوح بين 6 إلى 8 وأحياناً يرتفع بعد الوجبات. هل هذا طبيعي؟ الدكتور أوصى بزيادة جرعة اللانتوس كل ثلاثة أيام بواقع وحدتين حتى يصل السكر الصايم إلى بين 4.5 و 6.5، مع مراعاة أخذ الجرعة التصحيحية عند الضرورة وتأكيد مواعيد الفحص الدوري مثل تحليل التراكمي […]

والدي عمره ٦٨ سنة ومصاب بمرض السكر. يأخذ دواء منظم فقط، وسكر الدم يتراوح بين ١٢٠ إلى ١٨٠. بعد تناول المنظم، يشعر بصداع شديد وغثيان. هل يحتاج لتغيير العلاج؟ الدكتور وضح أن علاج السكر مركب من دوائين (جلوكوفاج وجانوفيا) وكلاهما آمنين. بما أن السكر في المعدل الممتاز، لا داعي لتغيير العلاج. لكن يمكن تجربة إعطاء […]

السلام عليكم دكتور، أنا عمري ٣٩ سنة. لي فترة ٦ أشهر أحس بدوخة وعدم اتزان في المشي بشكل بسيط. كنت مدخن سابقًا ولم يكن هناك أي مشاكل. بعد ترك التدخين بدأت هذه الأعراض. في بعض الأحيان أقيس السكر أجده 70. هل هذا يعد هبوط؟ علماً أني لست مريض سكر. السلام عليكم، أتممت التحاليل المطلوبة وكانت […]

منذ فترة أردت فقدان الوزن، واتبعت برنامجاً غذائياً ورياضياً ساعدني في خسارة بعض الوزن. لكني أواجه صعوبة حالياً في فقدان المزيد من الوزن وأرغب في الوصول إلى وزني المثالي خلال تسعة شهور. ما هي النصائح التي يمكنني اتباعها لضمان نزول الوزن بشكل صحي ومستدام؟ في البداية، من المهم أن يكون فقدان الوزن بشكل تدريجي وصحي […]

كنت أشعر بفترات من التوتر والقلق مؤخرًا، وتركت أثرًا كبيرًا على حالتي النفسية. لا أعرف كيف أتعامل مع هذه المشاعر السلبية أو كيفية تخطيها. تحدثت مع الطبيب الذي قدّم لي بعض النصائح والتمارين للمساعدة في تحسين حالتي النفسية. يشمل ذلك كتابة سبع أشياء أشعر بالامتنان لها كل يوم قبل النوم، وقام بنصيحتي بممارسة تمارين التنفس […]

كنت أتمرن الكارديو وأمارس السباحة والأوبتيكال، ولم أقم بالتضخيم سابقاً. هدفي الآن هو زيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية. كيف يمكنني تحقيق ذلك بأفضل طريقة؟ يجب أن تبدأ بعملية التضخيم لزيادة كتلة العضلات قبل الانتقال لمرحلة التنشيف. يجب أن تزيد من السعرات الحرارية التي تتناولها عن طريق إجراء فائض حراري (caloric surplus) وتحديد احتياجاتك الغذائية بالتفصيل […]

إذا وضعت أي نوع من الكريم على وجهي، يحمر وجهي وأشعر بدوخة واحتقان في الحلق. حتى بعض الأطعمة التي كنت معتادة عليها تسبب لي ألم في البطن وخفقان في القلب. أريد أن أعرف السبب وكيفية التعامل مع هذه الحالة. السلام عليكم، هذه الحالة تتجه إلى كونها قد تكون رد فعل تحسسي تجاه بعض المواد في […]