تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: هل النغزات بعد الشفاء من كورونا ترفع ضغط الشريان الرئوي؟
القلق انه البوست كوفيد يسبب نغزات ويرفع ضغط الشريان الرئوي. واش نصيحتك ودور الرياضة في التحسن؟
الدكتور وضح أن البوست كوفيد قد يسبب نغزات وأعراض أخرى مثل القلق والصداع وآلام الجسم وهذا طبيعي ويختفي تدريجياً.
وبخصوص ضغط الشريان الرئوي، مقياس ٣٥ ليس مدعاة للقلق، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
النصيحة تشمل الاهتمام بالرياضة والتغذية السليمة لزيادة الدورة الدموية وتحسين الأعراض.
وبخصوص ضغط الشريان الرئوي، مقياس ٣٥ ليس مدعاة للقلق، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
النصيحة تشمل الاهتمام بالرياضة والتغذية السليمة لزيادة الدورة الدموية وتحسين الأعراض.
علامات النغزات بعد الشفاء من كورونا
- ألم حاد في الصدر
- القلق والأرق
- صداع وآلام الجسم
أسباب النغزات بعد الشفاء من كورونا
- القلق والتوتر
- مضاعفات البوست كوفيد
- زيادة الوزن
متى يجب أن نقلق؟
- إذا كانت الأعراض شديدة ومستمرة
- في حالة انقطاع النفس أو الألم الشديد في الصدر
- إذا كانت الأشعة أو التحاليل تظهر تليف في الرئة
نصائح للتعامل مع النغزات بعد الشفاء من كورونا
- اتباع نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم
- الراحة والتخلص من التوتر والقلق
- التأكد من عدم وجود مشكلات صحية أخرى بتوجيه طبيب
الأسئلة الشائعة
هل البوست كوفيد يسبب نغزات وضغط الشريان الرئوي؟
نعم، البوست كوفيد يمكن أن يسبب نغزات وأعراض أخرى مثل القلق والصداع وآلام الجسم، لكنها لا ترفع بالضرورة ضغط الشريان الرئوي.
هل 35 في الشريان الرئوي طبيعي؟
نعم، قراءة ٣٥ ليست مقدمات للقلق ويمكن أن تكون طبيعية خاصة للأشخاص ذوي الوزن الزائد.
ما هي أفضل النصائح للتعامل مع آثار البوست كوفيد؟
اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة التمارين الرياضية، والتقليل من التوتر، بالإضافة إلى الاستشارة الطبية عند الحاجة.
هل يمكنني ممارسة الرياضة بعد الشفاء من كورونا؟
نعم، يوصى بممارسة التمارين الرياضية لتخفيف الوزن وتعزيز الدورة الدموية، مما يساعد في تحسين الأعراض المتعلقة بالبوست كوفيد.
