أسباب نفسية للكتمة

ألم في الصدر والخفقان

اختبارات وظائف الرئة

تجنب التدخين والاسترخاء

هزات ورجفة في الجسم

مشاكل نفسية غير معالجة

سرطان الرئة المتقدم

خطوات نفسية مستمرة

الكتمة وصعوبة التنفس

الكتمة والكحة المستمرة

استشارة نفسية تخصصية

استشارة الطبيب وسونار

اختبار التوحد

أمراض الجهاز التنفسي

أسباب نفسية متراكمة

أسباب الهالات السوداء

أسباب التشتت

<div class="question">
    السلام عليكم، عندي كتمة مستمرة مع ألم في الصدر وخفقان ورجفة في الجسم مع تعب وإعياء، عملت جميع فحوصات القلب وكانت كلها سليمة.
</div>
<div class="answer">
    وعليكم السلام ورحمة الله، سلامتك. الكتمة عندك قد يكون لها أسباب متعددة، منها الجهاز التنفسي والقلب وفقر الدم أو قد تكون ناتجة عن أسباب نفسية. إذا كان القلب وفقر الدم سليمين، فقد يكون لديك نوع من الحساسية الخفيفة أو السبب نفسي. أنصحك بعمل اختبار وظائف الرئة (PFT)، وإذا طلع سليم نسوي اختبار الرئة الإلحاقي (MCT). إذا تأكدنا إن كل شيء سليم، فالسبب يكون نفسي ويحتاج إلى المساعدة من طبيب نفسي.
</div>
<h2>علامات الكتمة</h2>
<ul>
<li>الشعور بضيق في التنفس</li>
<li>ألم في الصدر</li>
<li>خفقان القلب</li>
<li>رجفة في الجسم</li>
<li>تعب وإعياء</li>
</ul>
<h2>أسباب الكتمة</h2>
<ul>
<li>مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو أو الحساسية</li>
<li>مشاكل في القلب</li>
<li>فقر الدم</li>
<li>أسباب نفسية مثل القلق أو الفزع</li>
<li>التدخين</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا كنت تعاني من الكتمة مع ألم شديد في الصدر أو خفقان شديد أو إذا كانت الكتمة تأتي مع نشاط بدني أو تتفاقم مع الوقت، يجب عليك مراجعة الطبيب.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الكتمة</h2>
<ul>
<li>تجنب التدخين والمناطق المليئة بالدخان.</li>
<li>مارس التمارين الرياضية بانتظام ولكن بدون إجهاد زائد.</li>
<li>اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.</li>
<li>حاول الاسترخاء وتقليل التوتر باستخدام تقنيات مثل التنفس العميق أو التأمل.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول الكتمة</h2>
<ul>
<li>
        <strong>ما هي الأسباب الرئيسية للكتمة؟</strong></p>
<p>الأسباب قد تشمل مشاكل في الجهاز التنفسي أو القلب أو فقر الدم أو أسباب نفسية أو التدخين.</p>
</li>
<li>
        <strong>كيف أميز بين الكتمة الناتجة عن مشاكل في القلب والأسباب الأخرى؟</strong></p>
<p>يمكنك التمييز من خلال الفحوصات الطبية مثل اختبار وظائف الرئة واختبارات القلب المتعددة. استشر طبيبك لتحديد السبب بشكل دقيق.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يمكن أن تكون الكتمة ناتجة عن أسباب نفسية؟</strong></p>
<p>نعم، الكتمة قد تكون ناتجة عن أسباب نفسية مثل القلق أو الفزع، خاصة إذا كانت الفحوصات الطبية الأخرى سليمة.</p>
</li>
<li>
        <strong>ما هي الفحوصات التي يُنصح بإجرائها عند الشعور بالكتمة؟</strong></p>
<p>يُنصح بإجراء اختبار وظائف الرئة (PFT) واختبار الرئة الإلحاقي (MCT) وفحوصات القلب المختلفة مثل اختبار الجهد وسونار القلب وهولتر.</p>
</li>
</ul>


13|صدرية واضطرابات نوم

ليش أحس بكتمة وخفقان وألم صدر دايمًا؟

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. محمد  الغامدي

Dr. Mohammed  Alghamdi

أخصائي غير طبيب

NON MEDICAL - SPECIALIST

UZMAN

مشني السعيد

Mashni Al Saeed

صدرية واضطرابات نوم

Respiratory Medicine

Solunum Tıbbı

<div class='question'>
<h2>السؤال:</h2>
<p>عندي طفل عمره 5 سنوات تقريباً حصل له كحة بالليل، واستخدمنا له بخاخ فليكسوتايد بجرعة 125 ميكروجرام بختين صباح وبختين مساء. هل الجرعة مناسبة وما هي مدة استخدام العلاج؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<h2>الجواب:</h2>
<p>الأطفال في هذا العمر يفضل استخدام جلسات البخار بدل البخاخ لأنه أسهل لضمان استنشاق الجرعة كاملة. في حال ضرورة استخدام البخاخ، يمكن استخدام حاوي (شمبر) لتوصيل الدواء بفعالية. تجنب المحسسات مثل الأدخنة والبخور والغبار. فيما يخص الجرعة، يمكن البدء بـ 50 ميكروجرام بختين صباح ومساء، وإذا لم تنفع، يمكن زيادة الجرعة إلى 125 ميكروجرام بختين صباح ومساء. مدة العلاج تقريباً شهر وقد تزيد أو تقل حسب شدة الحالة. إذا لم تتحسن الحالة بعد ذلك، يجب مراجعة الطبيب.</p>
</div>
<h2>علامات كحة الأطفال بسبب حساسية الصدر</h2>
<ul>
<li>كحة ليلية متقطعة</li>
<li>ضيق في التنفس</li>
<li>سعال مستمر خاصة في الليل</li>
<li>صوت صفير عند التنفس</li>
</ul>
<h2>أسباب كحة الأطفال بسبب حساسية الصدر</h2>
<ul>
<li>التعرض لمحسسات مثل الغبار والدخان</li>
<li>تغيرات الطقس وخاصة الهواء البارد</li>
<li>التهابات الجهاز التنفسي</li>
<li>وراثة الحساسية من أحد الوالدين</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا لم تتحسن الحالة بعد استخدام العلاج لمدة شهر</li>
<li>إذا كانت الكحة مصحوبة بصعوبة شديدة في التنفس</li>
<li>إذا كانت هناك علامات تحسس شديدة مثل الشحوب أو الزرقة</li>
<li>إذا حدثت نوبات كحة شديدة ومستمرة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع كحة الأطفال بسبب حساسية الصدر</h2>
<ul>
<li>تجنب التعرض للمهيجات مثل التدخين والغبار والبخور</li>
<li>استخدام جهاز البخار لضمان استنشاق العلاج بشكل أفضل</li>
<li>المتابعة الدورية مع الطبيب</li>
<li>تقديم السوائل الدافئة والمريحة للطفل</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة:</h2>
<div class='faqs'>
<h3>1. هل استخدام بخاخ فليكسوتايد آمن لطفلي الذي يعاني من حساسية الصدر؟</h3>
<p>نعم، إذا تم استخدامه بالجرعة المناسبة ومتابعة الطبيب.</p>
<h3>2. ما هي أفضل طرق للعلاج الكحة الليلية عند الأطفال؟</h3>
<p>استخدام جهاز البخار وتجنب المحسسات.</p>
<h3>3. كم هي مدة استخدام بخاخ فليكسوتايد لعلاج حساسية الصدر عند الأطفال؟</h3>
<p>تقريباً شهر وقد تزيد أو تقل حسب شدة الحالة، ويجب مراجعة الطبيب إذا لم تتحسن الحالة.</p>
<h3>4. متى يجب أن أراجع الطبيب إذا لم تتحسن حالة طفلي؟</h3>
<p>إذا لم تتحسن الحالة بعد استخدام العلاج لمدة شهر أو إذا كانت هناك علامات تحسس شديدة.</p>
</div>


كيف أتعامل مع كحة الأطفال في الليل بسبب حساسية الصدر؟

<div class='question'>
<p>أشعر بالقلق الشديد بسبب البلغم وتغير لونه. قمت بالبحث على جوجل وزاد قلقي. هل هذا يعني بالضرورة أن لدي إصابة فيروسية؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الطبيب: لا داعي للقلق إذا لم تكن لديك حرارة مرتفعة مع صعوبة في التنفس. البلغم وتغير لونه يمكن أن يكون ناتجًا عن حساسية الأنف التي تعاني منها. النصيحة هي استخدام بخاخ ملحي للأنف واتباع الإرشادات، وتجنب الأخبار المثيرة للقلق. في حالة ارتفاع درجة الحرارة أو ظهور صعوبة في التنفس، يجب استشارة الطبيب.</p>
</div>
<h2>علامات البلغم والحساسية</h2>
<ul>
<li>إفرازات مخاطية من الأنف</li>
<li>سعال متقطع</li>
<li>شعور بالحكة في الأنف</li>
<li>حساسية من الروائح القوية</li>
</ul>
<h2>أسباب البلغم والحساسية</h2>
<ul>
<li>التهاب الأنف التحسسي</li>
<li>التهاب الجيوب الأنفية</li>
<li>التلوث البيئي</li>
<li>استخدام بعض المنتجات العطرية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا كانت هناك حرارة مرتفعة تتجاوز 38 درجة مئوية أو صعوبة في التنفس، يجب التواصل مع الجهات الصحية المختصة أو الذهاب للعيادة. كما يُفضل استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو كانت تزداد سوءًا.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع البلغم والحساسية</h2>
<ul>
<li>استخدام بخاخ ملحي للأنف مثل Sinoclear وبخاخ Nasonex</li>
<li>تجنب التعرض للروائح القوية أو مثبتات الشعر</li>
<li>شرب الكثير من السوائل للمساعدة في تخفيف المخاط</li>
<li>الاستنشاق بمحلول ملحي أثناء الوضوء</li>
<li>تجنب الأخبار المثيرة للقلق والاعتماد على معلومات طبية موثوقة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة (FAQs)</h2>
<div class='faq'>
<div>
<h3>هل البلغم الملون يعني بالضرورة وجود التهاب فيروسي؟</h3>
<p>ليس بالضرورة، يمكن أن يكون تغير لون البلغم ناتجًا عن الحساسية أو التهابات غير فيروسية.</p>
</p></div>
<div>
<h3>متى يصبح البلغم مؤشرًا على مرض خطير؟</h3>
<p>إذا كان مصحوبًا بحرارة مرتفعة أو صعوبة في التنفس، يجب مراجعة الطبيب فورًا.</p>
</p></div>
<div>
<h3>هل يمكن للأطفال الإصابة بحساسية الأنف والبلغم؟</h3>
<p>نعم، يمكن للأطفال أيضًا أن يصابوا بحساسية الأنف، وعادة ما تكون الأعراض خفيفة.</p>
</p></div>
<div>
<h3>كيف يمكنني تقليل تأثير حساسية الأنف؟</h3>
<p>استخدام البخاخات المالحة وتجنب المحفزات مثل الروائح القوية، والاستنشاق بمحلول ملحي أثناء الوضوء.</p>
</p></div>
</div>


هل القلق من البلغم والحساسية يمكن أن يكون علامة على مرض خطير مثل كورونا؟

<div class='question'>
<p>المشكلة: أعاني من كتمة وضيق بالنفس منذ بداية شهر فبراير. الأعراض تشمل ثقل في الصدر وتفاقم مع بذل المجهود. لا يوجد سعال أو صفير.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الحل: بعد استشارة الطبيب، تبين أني على الأرجح أعاني من ربو شعبي (حساسية صدر)، خاصة مع وجود تاريخ مرضي للربو في الطفولة وحساسية الأنف والجيوب الأنفية. يوصي الطبيب بعمل اختبار وظائف التنفس (PFT) عندما تكون الأعراض موجودة. العلاج الحالي يشمل بخاخات وأدوية حساسية، وأهمية الابتعاد عن المحسسات المعروفة.</p>
</div>
<h2>علامات كتمة وضيق النفس</h2>
<ul>
<li>الإحساس بثقل في الصدر</li>
<li>الحاجة للتنهد بشكل قوي أو التثاؤب للشعور بالراحة في التنفس</li>
<li>زيادة الأعراض مع بذل المجهود مثل صعود السلالم</li>
<li>عدم وجود سعال أو صفير، لكن وجود بلغم أبيض سميك</li>
</ul>
<h2>أسباب كتمة وضيق النفس</h2>
<ul>
<li>الربو الشعبي (حساسية الصدر)</li>
<li>حساسية الأنف والجيوب الأنفية المزمنة</li>
<li>ارتفاع الوزن</li>
<li>التعرض لمحسسات مثل الدخان والغبار والروائح القوية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض رغم تلقي العلاج المناسب</li>
<li>إذا كانت الأعراض تتفاقم بشكل ملحوظ</li>
<li>الأحساس بخفقان في القلب أو رعشة بعد استخدام البخار</li>
<li>عدم ارتياح أثناء الأكل أو الشعور بضيق إضافي في النفس</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع كتمة وضيق النفس</h2>
<ul>
<li>الابتعاد عن المحسسات مثل الدخان والبخور والغبار</li>
<li>اتباع الإرشادات الطبية واستخدام البخاخات والأدوية بالطريقة الصحيحة</li>
<li>مراجعة طبيب الأنف والأذن لعلاج حساسية الأنف بشكل جيد</li>
<li>مراقبة التغذية والوزن لضمان الوزن المثالي</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول الربو الشعبي (حساسية الصدر)</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أعراض الربو الشعبي؟</h3>
<p>الأعراض تشمل ضيق النفس، الصفير، السعال المتكرر، والإحساس بثقل في الصدر.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل هناك علاقة بين حساسية الأنف والربو الشعبي؟</h3>
<p>نعم، غالبًا ما يأتي الربو الشعبي مصاحبًا لحساسية الأنف بسبب التأثير المشترك على الجهاز التنفسي.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن تشخيص الربو الشعبي بشكل دقيق؟</h3>
<p>يمكن تشخيص الربو الشعبي من خلال اختبار وظائف التنفس (PFT) واختبارات تحفيز التنفس (provocation).</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هو العلاج الأنسب للربو الشعبي وحساسية الصدر؟</h3>
<p>يجب استخدام بخاخات العلاج مثل سيمبيكورت أو سيريتايد مع أدوية مضادة للحساسية، بالإضافة إلى تجنب المحسسات المعروفة.</p>
</div>


أعاني من كتمة وضيق بالنفس، ما السبب وكيف أتعامل مع ذلك؟

<div class='question'>
<p>زوجي يعاني من كحة مستمرة منذ أسبوعين. بدأت الكحة ناشفة ثم تطورت لتصبح مع بلغم. بعد عشر أيام تطورت مع زكام خفيف وبرد شديد. الكحة تأتي من الصدر وتستمر بشكل متواصل مما يسبب صعوبة في النوم. بلغه طبيب بأن الكحة هي كحة تحسسية ويوجد بعض الأدوية التي يمكن استخدامها للعلاج.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>بناءً على نصائح الطبيب، الكحة التي يعاني منها زوجك كحة تحسسية تحدث بعد بعض التهابات الحلق والمجرى التنفسي. العلاج يتطلب استخدام البخاخات والأدوية لمدة أسبوع. الأدوية تشمل Symbicort inhaler و Clara antihistamine و Predo syrup و Omeprazole و Kafosed syrup. إذا لم يتحسن بعد أسبوع، يجب الذهاب للمستشفى وعمل أشعة للصدر. وأكد الطبيب على استخدام البخاخ بشكل صحيح حيث أن طريقة استخدامه معقدة.</p>
</div>
<h2>علامات الكحة التحسسية</h2>
<ul>
<li>كحة ناشفة تتحول مع الوقت إلى كحة مع بلغم</li>
<li>استمرار الكحة لفترة طويلة تزيد عن أسبوعين</li>
<li>صعوبة في النوم بسبب الكحة المتواصلة</li>
<li>إحساس بالبرد الشديد والزكام الخفيف</li>
</ul>
<h2>أسباب الكحة التحسسية</h2>
<ul>
<li>التهابات الحلق والمجرى التنفسي غير المعالجة بشكل جيد</li>
<li>تفاعل الجسم مع المهيجات المختلفة مثل الأتربة والدخان</li>
<li>التعرض لعوامل بيئية ضارة لفترات طويلة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الكحة لأكثر من أسبوع بعد العلاج</li>
<li>إذا كانت الكحة مصحوبة بألم حاد في الصدر</li>
<li>إذا لاحظت صعوبة في التنفس أو صوت صفير مع التنفس</li>
<li>عدم تحسن الحالة بعد استخدام الأدوية الموصوفة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الكحة التحسسية</h2>
<ul>
<li>استخدام البخاخات والأدوية الموصوفة بانتظام</li>
<li>الابتعاد عن العوامل التي تهيج الجهاز التنفسي مثل الدخان والغبار</li>
<li>الحرص على شرب السوائل الدافئة لتهدئة الحلق</li>
<li>الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم</li>
<li>استشارة الطبيب فورًا في حالة استمرار الأعراض أو تفاقمها</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن الكحة التحسسية</h2>
<ul>
<li><strong>ما هي أسباب الكحة التحسسية؟</strong> الكحة التحسسية تنتج عادة عن التهابات الحلق والمجرى التنفسي غير المعالجة بشكل جيد.</li>
<li><strong>ما هي الأدوية الفعالة لعلاج الكحة التحسسية؟</strong> يوصى باستخدام Symbicort inhaler، Clara antihistamine، Predo syrup، Omeprazole و Kafosed syrup.</li>
<li><strong>متى يجب زيارة الطبيب بشأن الكحة التحسسية؟</strong> إذا استمرت الكحة لأكثر من أسبوع بعد العلاج أو إذا كانت مصحوبة بأعراض خطيرة مثل صعوبة في التنفس.</li>
<li><strong>كيف يمكن الاستفادة من جهاز بخار للكحة التحسسية؟</strong> البخاخ الموصوف يمكن أن يكون بديلاً فعالاً لجهاز البخار، ويجب استخدامه بشكل صحيح حسب تعليمات الطبيب أو الصيدلي.</li>
</ul>


كيف نتعامل مع الكحة المزمنة المتعلقة بالحساسية؟

<div class='question'>
<p>كيف أقدر أنزل وزني وأحافظ على النظام الصحي رغم ضغوط العمل؟ وأيش الحلول اللي ممكن تساعدني؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الطبيب قدّم لي وصفات غذائية صحية وتمارين محددة. أكدت على أهمية التزامي بالبرنامج وأعطاني نصائح للتعامل مع حالات الصيام. بعد فترة من الالتزام والتحسينات، لاحظ الطبيب تقدمي في نزول الوزن وقام بمراجعة قياساتي والتحديثات الأسبوعية وكان دائماً مستعد يوضح أي مسألة غير واضحة ويساعد في التعديلات اللازمة.</p>
</div>
<h2>علامات عدم الالتزام بالنظام الصحي</h2>
<ul>
<li>زيادة طفيفة في الوزن (0.4 كغ).</li>
<li>إحساس بالإرهاق والصداع أحياناً بسبب نقص السوائل.</li>
<li>عدم القدرة على اتباع النظام بنسبة 100%.</li>
</ul>
<h2>أسباب عدم الالتزام بالنظام الصحي</h2>
<ul>
<li>ضغوط العمل وعدم التفرغ للتحضير الوجبات.</li>
<li>الصيام أو التغيرات في الروتين اليومي.</li>
<li>عدم توفير الوقت الكافي للتمارين الجسدية والالتزام بتناول السوائل.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند عدم رؤية أي تقدم في نزول الوزن رغم الالتزام بالنظام.</li>
<li>إذا كانت هناك أعراض جانبية مثل الإرهاق المستمر أو الصداع الشديد.</li>
<li>عدم القدرة على تناول السوائل الكافية خلال فترات الصيام.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع عدم الالتزام بالنظام الصحي</h2>
<ul>
<li>زيادة تناول السوائل خلال فترات الإفطار للصائمين.</li>
<li>التخطيط اليومي للوجبات الصحية والاستعداد لطبخها مسبقاً.</li>
<li>البحث عن بدائل وأفكار سهلة وسريعة للوجبات الصحية تلائم طبيعة العمل.</li>
<li>طلب تعديل البرنامج الغذائي حسب الحاجة وعدم التردد في التواصل المستمر مع الطبيب.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الوصفات الغذائية التي يمكن اتباعها لخسارة الوزن؟</h3>
<p>الوصفات التي قدمها الطبيب تتضمن فطيرة بذور الكتان، كفتة داوود باشا بالخضار، دجاج بالكريمة، وبيتزا الكيتو.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف أستطيع تناول السوائل الكافية عند الصيام؟</h3>
<p>الحرص على شرب كوب من الماء كل ساعة &#8211; ساعة ونصف في فترة الإفطار من المغرب حتى الفجر.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما الذي يجب عمله في حال لم أستطع التزام بالبرنامج الغذائي؟</h3>
<p>يمكنك التواصل مع الطبيب لطلب تعديل البرنامج الغذائي ليناسب جدولك وظروفك الشخصية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف أقيّم تقدمي في البرنامج الغذائي؟</h3>
<p>قم بقياس وزنك وقياسات الجسم الأساسية مثل محيط البطن والصدر والورك والفخذين بانتظام وتوثيقها لمراجعتها مع الطبيب.</p>
</div>


23|تغذية

كيف يمكن خسارة الوزن وتثبيت النظام الصحي رغم ضغوط العمل؟

<div class='question'>
<p>أعاني من ضيق في التنفس وأشعر بأنني لا أستطيع أن أخذ نفس عميق. بالإضافة إلى ذلك، لدي قلق مزمن وأتناول علاج سيبرالكس. قمت بإجراء الفحوصات الطبية للقلب وكانت النتائج طبيعية. أمارس الرياضة ثلاث مرات أسبوعياً وأراقب نبضي بقلق. هل يمكن أن تكون المشكلة من القلب؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>بناءً على المعلومات المقدمة، طمأن الطبيب بأن السبب الأكثر احتمالاً لضيق التنفس هو القلق المزمن والارتجاع المعدي المريئي. الفحوصات السابقة للقلب كانت طبيعية واستبعاد أي مشاكل قلبية مؤكدة يمكن بالاختبارات الحالية. المستبعد أن يكون هناك مشكلة في القلب بناءً على الأعراض الحالية.</p>
</div>
<h2>علامات ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>شعور بعدم القدرة على التنفس الكامل</li>
<li>ضيق في الصدر</li>
<li>خفقان</li>
<li>قلق مزمن</li>
</ul>
<h2>أسباب ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>القلق المزمن</li>
<li>الارتجاع المعدي المريئي</li>
<li>جهد جسدي عالي</li>
<li>التوتر الزائد</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان ضيق التنفس مستمراً ومصحوباً بألم في الصدر</li>
<li>ظهور أعراض جديدة مثل الدوخة أو الإغماء</li>
<li>عدم التحسن مع الراحة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>ممارسة تمارين التنفس العميق والهدوء</li>
<li>المتابعة مع الطبيب النفسي لتقييم وضع القلق</li>
<li>تقليل التوتر وتجنب المنبهات</li>
<li>الاهتمام بالرياضة بشكل معتدل ومنظم</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن ضيق التنفس</h2>
<h3>هل يمكن أن يكون ضيق التنفس بسبب القلق فقط؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن تسبب حالة القلق المزمن ضيقاً في التنفس لدى بعض الأشخاص.</p>
<h3>كيف أفرق بين ضيق التنفس الناتج عن القلب وضيق التنفس الناتج عن القلق؟</h3>
<p>ضيق التنفس الناتج عن القلب غالباً ما يترافق مع أعراض أخرى مثل ألم الصدر والدوخة، بينما القلق يتركز أكثر على شعور بعدم الراحة والتنفس السطحي.</p>
<h3>هل الرياضة تساعد في تحسين ضيق التنفس بسبب القلق؟</h3>
<p>نعم، ممارسة الرياضة بشكل منتظم يمكن أن تساعد في تحسين التنفس وتخفيف القلق تدريجياً.</p>
<h3>ما هي الفحوصات اللازمة لاستبعاد مشاكل القلب؟</h3>
<p>تخطيط القلب (ECG) وفحص الإيكو هما من الفحوصات الأساسية التي تساعد في تقييم صحة القلب واستبعاد وجود مشاكل فيه.</p>


291|قلب (كبار)

ما هو سبب ضيق التنفس الذي أعاني منه رغم إجراء الفحوصات السليمة؟

<div class="question">
<p>مرحباً دكتور، طفلي يعاني من كحة شديدة، احتقان في الأنف، واحمرار في العيون. كيف أتعامل مع هذه الأعراض؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>مرحباً، عليكم بمعالجة الكحة باستخدام البخاخ الموسع للشعب الهوائية الفينتولين، ويتم إعطاء البخاخ بدقة كما نصحت سابقاً: بالرج الجيد ثم تركيب البخاخ في نهاية القمع وضمان عدم تسريب المادة العلاجية. يتم إعطاء بختين بينهما ٣ دقائق، كل بخة لمدة ١٠ ثواني. كرري هذه العملية لمدة خمسة أيام. لاحتقان الأنف يمكن استخدام قطرات الأنف بنفس الجرعة المذكورة لكل ٨ ساعات.</p>
<p>العينين يمكن معالجتهم بقطرات عين كل ٨ ساعات لمدة ٣ أيام. في حال استمرت الأعراض أو ظهرت أعراض جديدة مثل الحمى أو الشخير أثناء النوم، ينبغي استشارة الطبيب مرة أخرى.</p>
</div>
<h2>علامات الكحة واحتقان الأنف</h2>
<p>إذا كان طفلك يعاني من الكحة المزمنة، انخفاض الشهية، أو احتقان الأنف، فإن هذه الأعراض قد تكون ناجمة عن عوامل تحسسية أو التهابات.</p>
<h2>أسباب الكحة واحتقان الأنف</h2>
<p>تشمل الأسباب المحتملة للكحة واحتقان الأنف:</p>
<ul>
<li>التعرض للبخور والدخان والعطورات.</li>
<li>التهاب في الجهاز التنفسي أو الحلق.</li>
<li>تحسس من بعض الأطعمة أو الملوثات البيئية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب أن نكون قلقين إذا:</p>
<ul>
<li>استمرت الكحة بشكل مزمن ولم تتحسن على الرغم من العلاج.</li>
<li>ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مستمر.</li>
<li>ظهور طفح جلدي أو تورمات في الوجه.</li>
<li>الشخير أثناء النوم أو صعوبة في التنفس.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الكحة واحتقان الأنف</h2>
<p>للتعامل مع هذه الأعراض يمكن اتباع النصائح التالية:</p>
<ul>
<li>استخدام البخاخ الموسع للشعب الهوائية الفينتولين كما وصفت من قبل.</li>
<li>استخدام قطرات الأنف والعيون عند الحاجة وبالجرعات الموصوفة.</li>
<li>تجنب تعريض الطفل للعوامل المثيرة للحساسية مثل البخور والدخان والعطورات.</li>
<li>إبقاء الطفل في بيئة نظيفة ورطبة لمنع جفاف الأغشية المخاطية.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة</h2>
<div class="faq">
<h3>هل استخدام البخاخ الموسع للشعب الهوائية الفينتولين آمن لطفلي؟</h3>
<p>نعم، البخاخ آمن عند استخدامه حسب الجرعات الموصوفة. لا يسبب إدمان كما يعتقد البعض، ويمكن التوقف عن استخدامه فوراً إذا لاحظت تحسناً في الحالة.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>متى ينبغي استخدام قطرات الأنف لطفلي؟</h3>
<p>يمكن استخدام قطرات الأنف للأطفال عند وجود احتقان أو سيلان في الأنف. يتم إعطاء القطرة كل ٨ ساعات وبنفس الجرعات الموصوفة.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يجب عليّ القلق إذا استمر طفلي في السعال بعد استخدام البخاخ؟</h3>
<p>إذا استمرت الكحة بعد استخدام البخاخ لفترة تزيد عن خمسة أيام او ظهرت أعراض جديدة مثل ارتفاع درجة الحرارة، يجب مراجعة الطبيب.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن أن تؤدي قطرات الكحة مثل الفينيستيل إلى مضاعفات خطيرة؟</h3>
<p>نعم، يجب الحذر من استخدام قطرات الفينيستيل لأنها قد تؤدي إلى جفاف البلغم وزيادة صعوبة إخراجه من الصدر مما قد يؤدي إلى مضاعفات أشد.</p>
</div>


4|طب أطفال

كيف أتعامل مع كحة الطفل المزمنة واحتقان الأنف في السعودية؟

استشارة: ليش أحس بكتمة وخفقان وألم صدر دايمًا؟

أطباء مقترحون

د. محمد الغامدي

صدرية واضطرابات نوم

مشني السعيد

صدرية واضطرابات نوم

استشارات مقترحة

استشارة: كيف أتعامل مع كحة الأطفال في الليل بسبب حساسية الصدر؟

استشارة: هل القلق من البلغم والحساسية يمكن أن يكون علامة على مرض خطير مثل كورونا؟

استشارة: أعاني من كتمة وضيق بالنفس، ما السبب وكيف أتعامل مع ذلك؟

استشارة: كيف نتعامل مع الكحة المزمنة المتعلقة بالحساسية؟

استشارات ذات صلة

استشارة: أعاني من كتمة وضيق بالنفس، ما السبب وكيف أتعامل مع ذلك؟

استشارة: كيف يمكن خسارة الوزن وتثبيت النظام الصحي رغم ضغوط العمل؟

استشارة: ما هو سبب ضيق التنفس الذي أعاني منه رغم إجراء الفحوصات السليمة؟

استشارة: كيف أتعامل مع كحة الطفل المزمنة واحتقان الأنف في السعودية؟