تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: ليش أحس بكتمة وخفقان وألم صدر دايمًا؟
السلام عليكم، عندي كتمة مستمرة مع ألم في الصدر وخفقان ورجفة في الجسم مع تعب وإعياء، عملت جميع فحوصات القلب وكانت كلها سليمة.
وعليكم السلام ورحمة الله، سلامتك. الكتمة عندك قد يكون لها أسباب متعددة، منها الجهاز التنفسي والقلب وفقر الدم أو قد تكون ناتجة عن أسباب نفسية. إذا كان القلب وفقر الدم سليمين، فقد يكون لديك نوع من الحساسية الخفيفة أو السبب نفسي. أنصحك بعمل اختبار وظائف الرئة (PFT)، وإذا طلع سليم نسوي اختبار الرئة الإلحاقي (MCT). إذا تأكدنا إن كل شيء سليم، فالسبب يكون نفسي ويحتاج إلى المساعدة من طبيب نفسي.
علامات الكتمة
- الشعور بضيق في التنفس
- ألم في الصدر
- خفقان القلب
- رجفة في الجسم
- تعب وإعياء
أسباب الكتمة
- مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو أو الحساسية
- مشاكل في القلب
- فقر الدم
- أسباب نفسية مثل القلق أو الفزع
- التدخين
متى يجب أن نقلق؟
إذا كنت تعاني من الكتمة مع ألم شديد في الصدر أو خفقان شديد أو إذا كانت الكتمة تأتي مع نشاط بدني أو تتفاقم مع الوقت، يجب عليك مراجعة الطبيب.
نصائح للتعامل مع الكتمة
- تجنب التدخين والمناطق المليئة بالدخان.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام ولكن بدون إجهاد زائد.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- حاول الاسترخاء وتقليل التوتر باستخدام تقنيات مثل التنفس العميق أو التأمل.
أسئلة شائعة حول الكتمة
-
ما هي الأسباب الرئيسية للكتمة؟
الأسباب قد تشمل مشاكل في الجهاز التنفسي أو القلب أو فقر الدم أو أسباب نفسية أو التدخين.
-
كيف أميز بين الكتمة الناتجة عن مشاكل في القلب والأسباب الأخرى؟
يمكنك التمييز من خلال الفحوصات الطبية مثل اختبار وظائف الرئة واختبارات القلب المتعددة. استشر طبيبك لتحديد السبب بشكل دقيق.
-
هل يمكن أن تكون الكتمة ناتجة عن أسباب نفسية؟
نعم، الكتمة قد تكون ناتجة عن أسباب نفسية مثل القلق أو الفزع، خاصة إذا كانت الفحوصات الطبية الأخرى سليمة.
-
ما هي الفحوصات التي يُنصح بإجرائها عند الشعور بالكتمة؟
يُنصح بإجراء اختبار وظائف الرئة (PFT) واختبار الرئة الإلحاقي (MCT) وفحوصات القلب المختلفة مثل اختبار الجهد وسونار القلب وهولتر.
