كنت أعاني من مشاكل في النوم، ولا أستطيع النوم ليلاً مهما حاولت. أشعر بحالة مزعجة مثل انقطاع النفس وأفز من مكاني، وأحياناً أنام خلال النهار بشدة. زرت العديد من الأطباء، وهناك من نصحني بأدوية مثل بيتاسرك وستجرون، ولكن لم أشعر بتحسن كبير. أعتقد أن هناك علاقة بين القولون وضيق التنفس. ومع ذلك، بعد فحص القلب […]

قبل سنتين، عانيت من ألم في الصدر وأجريت كافة الفحوصات اللازمة وتم تحويلي إلى عيادة النفسية. الطبيب النفسي شخّص حالتي بأن لدي أعراض نفسوجسدية وأعطاني علاج سبراليكس، مما أدى إلى تحسن نسبي بنسبة 75%. ولكن بعد تلقي اللقاح، عاد الألم بشكل أكثر حدة وظهرت أعراض جديدة مثل ألم في الكتف واليد والابط وأحيانا الرقبة من […]

خالتي عمرها 53 سنة وتعاني من مرض السكري. خلال الفحص السنوي، تم العثور على تغيرات في تخطيط القلب وطلب منها الأطباء عمل تخطيط قلب بالمجهود. خلال الفحص، اكتشفوا أن لديها ثلاثة شرايين مسدودة ونصحوها بإجراء عملية تغيير الشرايين. نحن قلقون بسبب تجربة جدتي السابقة مع نفس العملية. السلام عليكم، عملية زراعة الشرايين هي إجراء شائع […]

لدي ألم في الصدر بين الأضلاع يمتد إلى عروق الرقبة ويتزايد مع التعب والمشي. لقد قمت سابقاً بعملية قسطرة ولكن الأعراض لم تتحسن وأشعر بتعب وإرهاق شديد. هذه الأعراض يمكن أن تكون نتيجة لجسر عضلي في الشريان التاجي، وهو أمر غير شائع أن يسبب مشاكل ولكنه قد يؤدي إلى ضغوط تؤثر على جريان الدم في […]

كنت أشعر بالأرق والقلق المستمر ووصلت إلى مرحلة من الاكتئاب المتوسط. كيف يمكنني التغلب على هذه المشكلة بدون الحاجة إلى أدوية؟ مرحباً، يمكننا علاج حالتك من خلال جلسات معرفية سلوكية لتصحيح المفاهيم المغلوطة ومواجهة المخاوف، وذلك عبر تقنيات علاجية مثل الاسترخاء التنفسي والتمارين الجسدية والنفسية البسيطة. بإذن الله، هذه الطرق ستكون فعالة جداً بدون الحاجة […]

لقد شعرت بصداع وغثيان وخفقان في القلب عندما يطرأ عليّ موضوع الخطبة. كيف يمكنني التعامل مع هذا القلق والنوبات؟ أوضحت الدكتورة أن الأمور التي تحدث معك هي أعراض اضطراب الهلع والذي يصنف ضمن اضطرابات القلق العام. هذه النوبات غير خطيرة ولكنها مزعجة. نصحت باتباع الخطوات التالية للتغلب عليها: التأكيد على نفسك بأنك بخير ولا يوجد […]

السلام عليكم، أعاني من نوم متقطع مزعج وأحلام مرهقة تجعلني أشعر بالتعب بعد الاستيقاظ. أفكاري وتخيّلاتي تزعجني سواء عند النوم أو عند الاستيقاظ، وأجد نفسي دائماً في حالة خوف وقلق. أتمنى الحصول على نصائح وجدول للالتزام به لتحسين نومي. وعليكم السلام، يبدو أن ما تعاني منه هو اضطراب الكوابيس، وهو أمر له عدة أسباب منها […]

شعرت بألم في أسفل الظهر كأنه شيء يتمزق. جربت كل العلاجات الممكنة ولم تفد. الألم مستمر وبعض الأحيان يمتد للفخذ أو القدم مع بعض التنميل. ما هو السبب وكيف يمكنني التعامل مع هذا الألم؟ أجاب الطبيب أن الألم في أسفل الظهر قد يكون ناتجًا عن شد عضلي أو التهاب. ينصح بمواصلة استخدام مضادات الالتهاب وأخذ […]