تعتبر المتابعة المنتظمة طوال فترة الحمل ضرورية جدًا لضمان صحة الأم وجنينها، وتتيح لك هذه الزيارات المتكررة متابعة نمو طفلك والاطمئنان على صحته، كما تمنحك فرصة للتحدث إلى طبيبك حول أي أسئلة أو مخاوف لديك تتعلق بالحمل أو الولادة أو الأمومة ودور الأب.
المحتويات
ما الإجراءات الضرورية لمتابعة الحمل؟
تتميز الزيارة الأولى للطبيب قبل البدء بالمتابعة الدورية، بأنها أطول مدة من الزيارات اللاحقة، لأن طبيبك يستغرق وقتًا أطول للتعرف على وضعك الصحي بشكل عام وحالة جنينك، وخلال هذه الزيارة، يجري الطبيب فحصًا شاملاً، بما في ذلك مسحة عنق الرحم وفحص الثدي، كما سيكوّن ملفًا طبيًا خاص بك، بما في ذلك وزنك وعمرك ومعدل ضربات القلب وضغط الدم والحساسية لأي أدوية أو أطعمة والحالات الموجودة مسبقًا لديك، والتي قد تؤثر على الطفل مثل: فقر الدم والالتهابات الفيروسية أو البكتيرية.
قد يقدم الطبيب بعد ذلك توصيات لحمل أكثر صحة، وتتضمن نظامًا غذائيًا مناسبًا وممارسة الرياضة ونمط حياة أكثر نشاطًا وأمنًا أثناء الحمل، وربما يصف بعض المكملات الغذائية، ثم يضع لك خطة للمتابعة.
تعتمد فترة الزيارة على عمر الحمل، ففي الأشهر الثلاثة الأولى، تتم المتابعة كل أربعة أسابيع أو مرة واحدة في الشهر، وخلال الثلث الثاني من الحمل، تصبح الزيارة كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ومع دخول الأم الأشهر الثلاثة الأخيرة، تحتاج إلى زيارة طبيبها كل أسبوع. [1]
في كل زيارة متابعة، من المتوقع أن تخضعي للاختبارات التي من شأنها أن تساعد في تحديد ما يلي:
- العمر الفعلي لحمل الطفل.
- وزن الجنين.
- حجم الرحم وفتحة عنق الرحم.
- ضغط الدم.
- معدل ضربات قلب الجنين.
- وجود الجلوكوز في البول، مما قد يشير إلى سكري حملي.
- وضع الجنين ونشاطه العام.
يحتاج الطبيب أيضًا إلى تقييم عوامل الخطر لديك في كل زيارة، بالإضافة إلى أي علامة على المخاض قبل الوقت المتوقع، وأثناء المتابعة، من الأفضل أن تشاركي طبيبك كل مخاوفك والتغيرات غير العادية في جسدك مثل: النزيف أو التشنج.
ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها خلال زيارات متابعة الحمل؟
تتضمن بعض الأسئلة التي قد ترغبين في طرحها خلال زيارتك الأولى قبل الولادة ما يلي:
- ما هو موعد ولادتي المتوقع؟
- هل حجم الرحم طبيعي؟
- هل الأعراض التي أعاني منها طبيعية؟
- هل من الطبيعي ألا أعاني من أي أعراض أو تغيرات؟
- ما هي التوصيات المحددة المتعلقة بزيادة الوزن والتمارين الرياضية والتغذية؟
- ما هي الأنشطة والأطعمة والمواد التي يجب أن أتجنبها؟
- ما هي التمارين الآمنة؟ ما هي التمارين التي يجب أن أتجنبها؟
- هل تنصح بنشاطات معينة قبل الولادة؟
- ما هي الأعراض التي تستوجب أن أتصل بطبيبي؟
- ما هو الحمل شديد الخطورة؟ وهل حملي شديد الخطورة؟
ما الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في ضمان صحة الحمل؟
لا بد أن تعلمي أن التدخين والمنبهات والكافيين يمكن أن تتسبب – حتى لو كانت بكميات صغيرة – في حدوث مشاكل صحية للجنين، والعديد من هذه المشاكل يمكن أن يؤدي إلى أمراض تؤثر على طفلك على المدى الطويل، بالإضافة لذلك يجب أن تبلغي طبيبك بأي أدوية تتناولينها بشكل دائم أو أي أمراض وحالات صحية تعانين منها، ويجب على الأمهات تجنب العديد من المواد الخطيرة طوال فترة الحمل وحتى بعد الولادة، حيث يمكن للعديد من هذه المواد الدخول إلى جسم الطفل من خلال حليب الثدي. [2]
من خلال اتباع نظام غذائي صحي، يمكنك المساعدة في ضمان حصول طفلك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور بشكل طبيعي، بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن تمارس النساء الحوامل نشاطًا بدنيًا منتظمًا ومعتدلًا، اسألي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن مستوى النشاط المناسب لك أثناء الحمل، ويمكنك أيضًا المساهمة في التأكد من أنك ستحصلين على حمل صحي عن طريق تجنب المواد التي يمكن أن تكون خطيرة على الجنين، وتشمل هذه المواد ما يلي:
- الأدوية التي يمكن أن تؤثر على نمو الطفل وتطوره.
- بعض المكملات العشبية أو الجرعات العالية من الفيتامينات.
- المواد الكيميائية مثل: مبيدات الحشرات والمنظفات وأنواع معينة من الطلاء.
اقرأ أيضًا: برنامج كيورا لحمل آمن.
متى عليك الاتصال بطبيبك؟
عليك الاتصال بمقدم الرعاية الخاص بك إذا كنت حاملًا أو تعتقدين أنك حامل وكان لديك أي مما يلي:
- تتناولين أدوية لمرض السكري أو أمراض الغدة الدرقية أو النوبات الصرعية أو ارتفاع ضغط الدم.
- في حال لم تتمكني من علاج مشكلات الحمل الشائعة من دون الأدوية (مثل الغثيان والإقياء).
- إذا تعرضت لعدوى أو مواد كيميائية أو إشعاعية أو ملوثات غير عادية.
اتصلي بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور إذا كنت حاملًا ولديك ما يلي:
- حمى أو قشعريرة أو تبول مؤلم.
- نزيف مهبلي.
- ألم شديد في البطن.
- صدمة عاطفية أو جسدية شديدة.
- خروج سائل بشكل مفاجئ من المهبل (تمزق الأغشية).
- في حال كونك في النصف الأخير من حملك ولاحظت أن الطفل يتحرك بشكل أقل أو لا يتحرك على الإطلاق.
اقرأ أيضًا: ما هي مضاعفات الحمل؟
تهدف الخطوات والتوصيات السابقة لضمان سلامتك وسلامة جنينك، وحمايتك من أي اضطرابات أو حالات خطيرة تحدث خلال أو بعد الحمل.
يتجلى الهدف من ضرورة متابعة الحمل في الحصول على حمل صحي وولادة طفل بحالة صحية جيدة دون مشاكل صحية لك أو لطفلك، للاطلاع أكثر على أهمية متابعة الحمل قومي بتحميل تطبيق كيورا الطبي، وسجلي في برنامج الحمل الآمن لضمان الحصول على متابعة مناسبة لك ولجنينك طوال فترة الحمل.
المراجع
[1] Pregnancy care. medlineplus.gov. retrieved 27/3/2023
[2] What is Pre-Natal Follow-Up. www.docdoc.com. retrieved 27/3/2023
