إذا كنت تشعر بأنك غير قادر على ترك العادات الصحية السيئة، التي تؤثر بشكل سلبي على حياتك أنت وعائلتك، أو لديك مرض مزمن أو حالة صحية معينة لم تتمكن من مواجهتها بمفردك، اشترك الأن ببرامج العناية بالصحة من كيورا، وابدأ معنا رحلة العلاج والتغيير في حياتك.
المحتويات
ما هي برامج العناية بالصحة؟
تقدم منصة كيورا مجموعة برامج علاجية موجهة لعلاج أهم الأمراض والحالات الصحية التي تواجه المجتمع، من خلال جلسات علاجية عبر الإنترنت مع أطباء ومعالجين مختصين، تهدف هذه البرامج لتحقيق أهداف صحية محددة.
يتم جدولة الجلسات بشكل أسبوعي حسب المواعيد التي تناسبك، وتستمر كل منها لمدة 30-45 دقيقة، مع المتابعة والدعم بعد الانتهاء من البرنامج، وبعدها احتفظ بمهاراتك المكتسبة مدى الحياة.
يمكنك مع كيورا الحصول على نمط حياة صحي أفضل، والاختيار من بين مجموعة متنوعة من الأهداف الصحية المختلفة مثل: تخسيس الوزن، والإقلاع عن التدخين، وعلاج القلق وضبط السكر وضغط الدم.
تم تصنيف برامج العناية بالصحة في ست مجموعات:
1. البرامج النفسية: تشمل الصحة النفسية صحتنا العاطفية والنفسية والاجتماعية، وتؤثر على طريقة تفكيرنا وشعورنا وعملنا، كما أنها تساعد في تحديد كيفية تعاملنا مع التوتر، والتواصل مع الآخرين، واتخاذ القرارات الصحيحة، لذا فهي مهمة في كل مرحلة من مراحل الحياة، من الطفولة والمراهقة حتى التقدم بالسن.
تعالج منصة كيورا عبر برامجها النفسية أبرز المشاكل الشائعة بالمجتمع مثل: التعامل مع الوسواس القهري والقلق الزائد بأوقات الامتحان والأزمات، والشخصية الحساسة واضطراب التكيف والسيطرة على الرهاب.
2. برامج الحياة الأسرية: لا شيء أهم من عائلتك، لأنها تقدم لك الدعم والأمان إلى جانب الحب غير المشروط لإخراج أفضل ما لديك، حتى لو لم تتمكن من رؤيته بنفسك. يمكنك التعرف على أسرار عيش حياة سعيدة، بالإضافة لبرنامج الانفصال العاطفي بين الزوجين.
3. برامج تطوير الذات: تساعدك هذه البرامج على تعزيز نقاط القوة لديك وتحسين صحتك النفسية وحتى بناء العلاقات الاجتماعية. تتضمن بعض طرق تطوير الذات، مهامًا مؤثرة في حياتك مثل: الإقلاع عن التدخين أو إدارة الغضب والمشاعر السلبية أو استعادة الثقة بالنفس ومهارات توكيد الذات.
4. برامج الأطفال: تتضمن رعاية طفلك، والتركيز على احتياجاته وصحته وتغذيته وسلامته ودعمه العاطفي وتفاعله الاجتماعي، وذلك أقل ما يمكنك تقديمه لطفلك، حتى يعتمد عليك في نموّه الصحي. من خلال تطبيق كيورا يمكنك معرفة طرق الإرشاد الوالدي في رعاية الرضيع والتعامل مع المراهقين، والقلق النفسي عند الأطفال، بالإضافة لكيفية بناء شخصية الطفل وتعديل سلوكه.
5. برامج التغذية: يوفر لك النظام الغذائي المتوازن الطاقة التي تحتاجها للحفاظ على نشاطك طوال اليوم، وجميع العناصر الغذائية التي تفيدك بالنمو والتعافي، والمساعدة في تجنب المشاكل المرتبطة بالطعام غير الصحي، حتى تبقى قويًا وتحافظ على صحتك بأفضل حال.
سجّل الأن ببرنامج التحكم السريع في الوزن، أو تعرّف على حمية الكيتو التي أصبحت الحمية الأشهر بعالم خسارة الوزن.
اقرأ أيضًا: كيف يمكنك الاستفادة من برنامج التحكم السريع بالوزن؟
6. البرامج الطبية: يمكن لهذه البرامج المساهمة في تحسين صحتك ورفاهيتك من خلال تعليمك طرق الوقاية الصحية من أهم المشكلات الطبية مثل: الأمراض المزمنة وكيفية التعامل معها، بالإضافة لتوضيح أثر الثقافة الطبية السليمة بمواضيع جوهرية كالحمل والولادة على صحة المجتمع ككل.
ما هي أفضل البرامج الطبية على تطبيق كيورا؟
- باقة متابعة الأمراض المزمنة
يمكن تعريف الأمراض المزمنة على أنها مشاكل صحية طويلة الأمد، وقد تدوم لسنوات وغالبًا ما تستمر طوال الحياة، وهي تتطلب عناية طبية مستمرة، أو تحد من ممارسة الأنشطة اليومية أو كليهما.
تكلّف الرعاية الصحية للأمراض المزمنة حول العالم، مئات المليارات سنويًا، لأنها قد تؤثر في وظيفة أي جهاز في الجسم، يمكن اعتبار الكثير من الأمراض أمراضًا مزمنة مثل: أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والربو، والتهاب المفاصل والسرطان.
لا تنقل هذه الأمراض العدوى من شخص لآخر، وهي مرتبطة بشكل كبير بنوعية غذاء الشخص ونشاطه، وممارسته لبعض العادات السيئة كالتدخين. قد لا تشكّل المشاكل المزمنة البسيطة أثرًا كبيرًا على حياتك، ولكنَّ التأقلم مع المرض المزمن هو جزء من حياة ملايين الناس، وبالتالي هناك الكثير من الأمور التي يمكن أن تفعلها للسيطرة على حالتك، حتى تعيش بشكلٍ أفضل.
يمكن أن تُحدث استشارة أحد أطبائنا المختصين من خلال باقة متابعة الأمراض المزمنة فرقًا كبيرًا في مقدار التحسن، لأنه يمكن أن يزودك بمعلومات مفيدة حول طبيعة مرضك وكيف تتعامل مع المشاكل الصحية الطارئة في أي وقت ودون انتظار للمواعيد.
تحصل من خلال شرائك للباقة التي تمتد صلاحيتها لأربع أشهر، على 5 جلسات مدة كل منها 20 دقيقة، معززة بأحدث تقنيات الطب التواصلي (التواصل النصي، التواصل المرئي، إلخ) تستطيع طلبها دون تحديد موعد سابق. اشترك الأن بالباقة واحصل على استشارة تغذية مجانية.
2) برنامج متابعة الحمل
يمكن أن تساعدك الرعاية ما قبل الولادة في الحفاظ على صحتك أنت وطفلك، فقد أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين لا يحصلون على رعاية طبية جيدة أثناء الحمل هم عرضة لانخفاض الوزن عند الولادة أكثر بثلاث مرات من غيرهم كما أنهم أكثر عرضة للوفاة. يمكن للأطباء اكتشاف المشاكل الصحية مبكرًا عبر متابعة الأمهات بشكل منتظم خلال الحمل.
يتكون برنامج متابعة الحمل من أربع جلسات مقسمة على مدى ثلاثة أشهر، ويهتم بمتابعة حملك من بداية الشهور الوسطى من الحمل وحتى ما بعد الولادة، ويضمن لك متابعة سليمة ومنظمة بما يتناسب مع المرحلة التي تمرين فيها الآن، ويمكنك تجديد البرنامج حتى الوصول لمرحلة الولادة وما بعدها.
تحصلين خلال المتابعة أيضًا على قراءة دقيقة للتحاليل والأشعة اللازمة والمطلوبة، مع الاطلاع على نتائج فحص الموجات الصوتية التي توضح نمو الجنين بشكل سليم، والتنبيه على ما يجب تجنبه والعادات الغذائية الصحية في هذه الفترة والإجابة على كل تساؤلاتك، وحتى إعدادك لمرحلة الولادة وتوضيح فوائد ومخاطر كل من الولادة الطبيعية والولادة القيصرية والمشاكل المصاحبة لها.
نلقي الضوء أيضًا على مرحلة ما بعد الولادة للحصول على إرشادات ونصائح لعادات سليمة يتوجب اتباعها خلال هذه الفترة مع تأكيد أهمية الرضاعة الطبيعية، تواصلي معنا للتسجيل بالبرنامج والاستفادة من جميع الميزات.
اقرأ أيضًا: ما هي مضاعفات الحمل؟
3) برنامج الحمل الآمن
قد تحتاجين إلى مساعدتنا بالأشهر الأولى من الحمل، حيث يكثر حدوث العديد من الأعراض المزعجة كالوحام وما يتبعه من مشاكل أخرى كالإقياءات المعندة، أو إذا كان لديك تجربة إجهاض وتخشين تكرارها، أو كنت تعانين خلال الحمل من أحد الأمراض المزمنة كالسكري وضغط الدم المرتفع، وتشعرين بالقلق من كيفية تخطي هذه المرحلة الصعبة بكل أمان.
قمنا من أجل ذلك بتصميم هذا البرنامج لمساعدتك وجعل فترة حملك آمنة ومريحة قدر الإمكان، حيث سيقوم طبيبك بتسجيل كل ما يخص وضعك الصحي وتوجيهك وإرشادك لما يتوجب عليك عمله خلال هذه الفترة المجهدة، بما فيها من متابعة مؤشراتك الحيوية وقراءة التحاليل الضرورية كنسبة السكر، والاهتمام أيضًا بحركة الجنين وصحته والإجابة على جميع استفساراتك، حتى تتخلصي من كل مخاوفك، والاطمئنان عليك بشكل منتظم، وذلك عبر ستة جلسات دورية على مدى ثلاثة أشهر. سارعي إلى الاشتراك بهذا البرنامج بأقل تكلفة.
تغطي برامج العناية بالصحة من كيورا أهم الأمراض والقضايا الصحية التي تهم المجتمع، وتوفر لك الدعم اللازم للتعامل معها، وتحسن نوعية حياتك أنت وعائلتك وأنت في منزلك. حمّل تطبيق كيورا الآن، واشترك ببرامجنا الطبية بأقل سعر.
