يشير النمو إلى الزيادة في الطول والوزن وتغيرات أخرى الجسم والتي تحدث أثناء نضج الأطفال، ينمو الشعر وتظهر الأسنان ثم تسقط وتعود لتظهر مرة أخرى، وفي النهاية يحدث البلوغ، ويعد كل ذلك جزءًا من عملية النمو.

المحتويات

النمو الطبيعي للطفل في السنوات الأولى

تعد السنة الأولى من العمر فترة تغير مذهل، ينمو خلالها الأطفال في المتوسط (25 سم) وسطيًا في الطول ويزيدون ثلاثة أضعاف أوزانهم عند الولادة، وبالنظر إلى كل النمو الذي يحدث بعد ذلك قد يتفاجأ الآباء الجدد عندما لا يستمر طفلهم في النمو بسرعة كبيرة بعد السنة الأولى، لكن لا يوجد طفل يستمر نموه بنفس معدل النمو أثناء فترة الرضاعة، فبعد عمر السنة يتباطأ نمو الطفل الطولي قليلًا، وبحلول سن الثانية يستمر النمو الطولي عادةً بمعدل ثابت تقريبًا يبلغ حوالي (6 سنتيمترات) سنويًا حتى سن المراهقة.

لا ينمو أي طفل بمعدل ثابت تمامًا طوال فترة طفولته، حيث تتناوب أسابيع أو أشهر من النمو البطيء قليلًا مع فترات صغيرة من تسارع النمو لدى معظم الأطفال، ويميل الأطفال بشكل عام إلى النمو بشكل أسرع قليلًا في الربيع مقارنة بأوقات أخرى من العام. يحدث تسارع كبير في النمو في وقت البلوغ أي عادةً بين 8 إلى 13 عامًا عند الفتيات و10 إلى 15 عامًا عند الأولاد، ويستمر البلوغ من 2 إلى 5 سنوات، كما يرتبط تسارع النمو بالتطور الجنسي والذي يشمل ظهور شعر العانة وتحت الإبط ونمو وتطور الأعضاء الجنسية وبدء الحيض عند الفتيات. عندما تصل الفتيات إلى سن 15 عامًا ويبلغ الأولاد سن 16 أو 17 عامًا ينتهي نمو سن البلوغ لدى معظمهم ويصلون إلى مرحلة النضج الجسدي.

علامات هامة للنمو يجب الانتباه لها

معدل نمو الاطفال الطبيعي هو المعدل الذي يتبع المنحنيات على مخططات النمو المعيارية التي يستخدمها أطباء الأطفال، ويعد أخذ قياسات منتظمة لطول طفلك ووزنه ومحيط رأسه وإسقاطها على مخطط النمو طريقة جيدة لمعرفة ما إذا كان نموه طبيعيًا، حيث يأخذ طبيب الأطفال نفس هذه القياسات ويستخدمها لتقييم النمو الجسدي لطفلك، وتتوفر مخططات النمو على الإنترنت للآباء ومقدمي الرعاية الصحية الذين يستطيعون طباعتها، كما يمكنك أيضًا طلب نسخة من المخطط البياني لطفلك من عيادة طبيب الأطفال.

يعد تتبع معدل نمو الطفل مؤشرًا مهمًا لمعرفة فيما إذا كان طفلك ينمو بشكل طبيعي، على سبيل المثال إذا كان طوله يزيد بشكل أبطأ من وزنه فقد يكون طفلك معرضًا لخطر زيادة الوزن أو الإصابة بالسمنة، ومن ناحية أخرى إذا كانت زيادة وزنه أٌقل ولا تتماشى مع زيادة طوله، فقد يبحث طبيب طفلك عن الأسباب الكامنة وراء عدم زيادة الوزن.

تؤثر العديد من المشكلات على النمو وتتضمن الوراثة والأمراض المزمنة وأيضًا التغذية والتمارين الرياضية، على سبيل المثال قد يكون الطفل المصاب بمتلازمة داون أو الداء البطني (الداء الزلاقي) غير المشخص أقصر من أقرانه، بينما قد يكون الطفل المصاب بحالة وراثية تسمى متلازمة مارفان أطول من أقرانه، بالإضافة إلى ذلك تتأثر زيادة الوزن بشكل مباشر بالنظام الغذائي والنشاط البدني وكذلك الجينات والوراثة.

يتم تتبع نمو الطفل من خلال قياس وزنه وطوله ومؤشر كتلة الجسم ومحيط الرأس، حيث يختلف جسم كل طفل عن الآخر، فإن مشاهدة كيفية نمو جسم طفلك بمرور الوقت هي أحد المؤشرات على أن طفلك ينمو كما هو متوقع.

الوزن

تتضمن الإرشادات العامة لمعدلات نمو وزن الأطفال الصغار ما يلي:

أسبوعين: يستعيد وزنه عند الولادة ثم يكتسب حوالي 650 إلى 900 غرام شهريًا.
3 أشهر: يكسب حوالي 450 غرام في الشهر.
6 أشهر: يتضاعف وزنه عند الولادة.
سنة واحدة: يتضاعف وزن الولادة ثلاث مرات ثم يكتسب حوالي 1400 إلى 2300 غرام على مدار العام.
2-5 سنوات: يكتسب حوالي 1800 إلى 2300 غرام سنويًا.
9-10 سنوات: زيادة الوزن مع اقتراب سن البلوغ غالبًا حوالي 4500 غرام في السنة.

بالإضافة إلى مراقبة طفلك للتأكد من اكتسابه الوزن بشكل جيد، من المهم أيضًا التأكد من أن طفلك لا يكتسب الكثير من الوزن.

الطول

تشمل المجالات المتوقعة لطول طفلك ما يلي:

في عمر السنة: 68-81 سم.
في عمر السنتين: 80-94 سم.
في عمر 3 سنوات: 90-103 سم.
في عمر 3-4 سنوات: 94-109 سم.
في عمر 6 سنوات: 107-124.5 سم.
في عمر 8 سنوات: 119-137 سم.
في عمر 10 سنوات: من 127-150 سم.

يمكنك أيضًا استخدام طول طفلك لمحاولة توقع طوله عندما يكبر.

مؤشر كتلة الجسم (BMI)

تم تضمين مؤشر كتلة الجسم في مخططات نمو منظمة الصحة العالمية للأطفال من تحت عمر السنتين، حيث يفيد حساب مؤشر كتلة الجسم للشخص في تقدير نسبة الدهون في الجسم وما إذا كان يتمتع بوزن صحي أم لا. يسمح مخطط نمو مؤشر كتلة الجسم للأطباء والآباء بمعرفة ما إذا كان وزن الطفل مناسبًا لطوله، وإذا كنت ترغب في تحديد مؤشر كتلة الجسم لطفلك (أو مؤشر كتلة جسمك) قم بمراجعة حاسبة مؤشر كتلة الجسم.

مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مقياس متحيز لا يأخذ في الحسبان عدة عوامل، مثل مكونات الجسم والعِرق والجنس والعمر. على الرغم من كونه مقياسًا معيبًا، إلا أن مؤشر كتلة الجسم يستخدم على نطاق واسع اليوم في المجتمع الطبي لأنه طريقة غير مكلفة وسريعة لتحليل الحالة الصحية والنتائج المحتملة.

محيط الرأس

على الرغم من أن الآباء لا يتابعون قياس محيط الرأس عادةً كما يتابعون طول الطفل ووزنه، إلا أنه يتم قياسه من قبل طبيب الأطفال الخاص بطفلك كمؤشر على نمو الدماغ، فإذا كان رأس طفلك صغيرًا جدًا (صغر الرأس) أو كبير جدًا (ضخامة الرأس) فقد يشير ذلك إلى حالة طبية تتطلب العلاج.

الإرشادات العامة لمعدلات نمو الأطفال الصغار لمحيط الرأس هي:

عند الولادة: 30 – 38 سم.
في عمر 6 أشهر: 38-47 سم.
في عمر السنة: 40-50 سم.
في عمر السنتين: 43-52 سم.

بحلول الوقت الذي يصل فيه الطفل إلى عيد ميلاده الثاني يكون حجم رأسه قد وصل إلى 90% من حجم رأس البالغين، وهذا نمو كبير في عامين فقط. من الجيد قياس طول طفلك ووزنه كل ستة أشهر ورسمه على مخطط النمو في المنزل، راقب القياسات لمعرفة ما إذا كان طفلك يتابع منحنى نموه الطبيعي.

بغض النظر عن المكان الذي يقع فيه طفلك على مخطط النمو، يمكنك مساعدته على تعلم قبول جسده، وإذا كان لديك طفل بحجم مختلف عن أقرانه، فقد يواجه مشاكل ومضايقات مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل احترام الذات. حاول مساعدته في اختيار الأنشطة التي لا تعتمد على الطول أو الوزن، مثل التنس أو كرة القدم، أو الأنشطة غير الرياضية مثل الفن أو المسرح أو الموسيقى. تذكر أيضًا عدم مقارنة نمو طفلك بإخوته أو أصدقائه وركز بدلًا من ذلك على صفات الشخصية والسمات غير الجسدية، حيث يمكن أن يساعده ذلك على تكوين صورة ذاتية صحية أكثر، ويعد هذا شيء مهم ويجب أن يزرعه الجميع في أطفالهم بغض النظر عن الحجم.