وفرت منصة كيورا مجموعة مميزة من الخدمات والبرامج التي تساعدك على تعزيز نمط حياتك، إذ تسعى المنصة بكوادرها إلى تقديم أفضل رعاية صحية يمكن تقديمها للمشتركين، مما يساهم في عيش حياة صحية ومتوازنة.

في هذا المقال سنتكلم عن دور كيورا الرائد في مجال الرعاية الصحية وتعزيز نمط الحياة وبرامج العناية بالصحة التي وفرتها عبر منصتها.

المحتويات

كيف تعزز كيورا نمط حياتك؟

تعزيز نمط الحياة هو نهج قائم على دور الرعاية الصحية الجيدة لعلاج الأمراض المزمنة المرتبطة بنمط الحياة ومعالجتها والوقاية منها، إذ يتشارك الأطباء وأخصائيو التغذية والمعالجون الفيزيائيون والمتخصصون في الصحة النفسية وغيرهم من ممارسي الطب في وضع خطة لتعزيز نمط الحياة مع أشخاص لديهم استعداد لذلك؛ للوصول لتغييرات حياتية ذات مغزى وطويلة الأمد من شأنها أن تفيد جميع جوانب الصحة لسنوات قادمة.

كيف يتم تقديم الاستشارات الطبية عبر كيورا؟

تبدأ استشارة طب نمط الحياة عبر كيورا بتقييم شامل من قبل طبيب متخصص في نمط الحياة وتتضمن:

محادثة حول آلامك والأعراض الأخرى التي لديك.
فحص صحي مكثف لجميع المشكلات الطبية الممكنة.
معرفة طبيعة البيئة الاجتماعية المحيطة بك.
قياسات مثل: ضغط الدم ومؤشر كتلة الجسم ومحيط الرقبة والخصر.
الاختبارات المخبرية مثل: تحليل الدم والبول.
استبيانات لتقييم مدى استعدادك للمشاركة في رعايتك الصحية، ومدى ثقتك في إجراء تغيير في نمط الحياة.

بناءً على نتائج تقييمك واختباراتك، قد نحيلك إلى طبيب متخصص في أحد مجالات نمط الحياة، مثل:

اختصاصي تغذية: لمناقشة عاداتك الغذائية والمساعدة في وضع خطة غذائية مناسبة وصحية.
طبيب معالج فيزيائي للتمارين الرياضية: لتقييم مستوى لياقتك وتصميم خطة تمرين تلبي احتياجاتك وتفضيلاتك.
طبيب نفسي: لمساعدتك في تحديد أهدافك في الحياة، وتحديد الضغوط اليومية، وتطوير تقنيات لتقليل التوتر وبناء أو الحفاظ على العلاقات الداعمة لصحتك.
مدرب اجتماعي: لتوفير معلومات مفيدة حول سلوكيات طب نمط الحياة ودعوتك لتكوين روابط اجتماعية مع أشخاص آخرين في البرنامج لتشجيعك على الالتزام به.

ما أهداف الخطط التي تضعها كيورا لتعزيز نمط الحياة؟

تشمل الأهداف التي تسعى لها كيورا من خلال تعزيز العيش بأسلوب حياة صحي ما يلي:

الحد من خطر الإصابة بمعظم الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري.
تحسين استقرارك النفسي ومرونتك وقوتك وقدرتك على التحمل.
المساعدة في الحفاظ على المرونة الجسدية والتوازن والتنسيق مع تقدمك في العمر.
الحفاظ على كثافة العظام، ومنع هشاشة العظام وكسور العظام.
تقليل أعراض التوتر والقلق والاكتئاب وتعزيز إحساسك بالطمأنينة وتحسين المزاج.
تحسين احترام الذات والثقة بالنفس.
تحسين قدرتك على التعافي من المرض.

ما هي برامج العناية بالصحة المقدمة عبر موقع كيورا؟

تقدم منصة كيورا مجموعة برامج صحية وطبية لأهم الحالات الصحية التي تواجه الأفراد، وذلك من خلال جلسات متنوعة عبر الإنترنت مع أطباء ومعالجين مختصين، تهدف لتعزيز الصحة والتوعية الصحية، ويتم جدولة الجلسات حسب المواعيد التي تناسبك، وتستمر كل منها لمدة 30-45 دقيقة من العلاج مع الاختصاصي.

إذ يمكنك من خلال كيورا الحصول على حياة صحية، وتعلّم مجموعة من المهارات التي تساعدك على تحقيق ذلك مثل: (تخسيس الوزن، والإقلاع عن التدخين، وعلاج القلق وضبط السكر وضغط الدم).

تم تصنيف برامج العناية بالصحة في ست مجموعات:

البرامج النفسية: تعالج منصة كيورا عبر برامجها النفسية أبرز المشاكل الشائعة بالمجتمع مثل: التعامل مع الوسواس القهري والقلق الزائد بأوقات الأزمات، والشخصية الحساسة واضطراب التكيف والسيطرة على الرهاب وغيرها.
برامج الحياة الأسرية: حيث يمكنك التعرف على أسرار عيش حياة سعيدة، بالإضافة لتعلم أساليب للحفاظ على نجاح الحياة الزوجية.
برامج تطوير الذات: حيث تتضمن بعض طرق تطوير الذات، القيام ببعض الخطوات المؤثرة في حياتك مثل: الإقلاع عن التدخين أو إدارة الغضب والمشاعر السلبية أو استعادة الثقة بالنفس ومهارات تأكيد الذات.
برامج الأطفال: التي تتضمن التركيز على احتياجات طفلك وصحته وتغذيته وسلامته ودعمه العاطفي وتفاعله الاجتماعي، وذلك أقل ما يمكنك تقديمه لطفلك، حتى يعتمد عليك في نموّه الصحي، فمن خلال تطبيق كيورا، يمكنك معرفة طرق رعاية الرضيع والتعامل مع المراهقين، والقلق النفسي عند الأطفال، بالإضافة لكيفية بناء شخصية الطفل وتعديل سلوكه.
برامج التغذية: يوفر لك هذا البرنامج خططًا لنظام غذائي متوازن تحتاجه للحفاظ على نشاطك طوال اليوم، ويعرفك على جميع العناصر الغذائية التي تساعدك على النمو والتعافي، والمساعدة في تجنب المشاكل المرتبطة بالطعام غير الصحي.
البرامج الطبية: يمكن لهذه البرامج المساهمة في تحسين صحتك من خلال تعليمك طرق الوقاية الصحية من أهم المشكلات الطبية مثل: الأمراض المزمنة وكيفية التعامل معها، بالإضافة لتوضيح أثر التوعية الطبية السليمة بمواضيع هامة كالحمل والولادة على صحة المجتمع ككل.

لماذا عليك الاعتماد على منصة كيورا الطبية لتعزيز نمط حياتك؟

ساهمت كيورا بما تمتلكه من كادر طبي مؤهل بتقديم المشورة الطبية عن بعد لكل شخص يحتاجها، مما ساهم بتعزيز نمط الحياة للكثير من الأشخاص، وذلك يعود لمجموعة من الأسباب، نذكر منها ما يلي:

1- سهولة حجز المواعيد عبر كيورا

في الطريقة التقليدية، سيتعين على الشخص البحث عن طبيب من التخصص المطلوب، والذهاب إلى عيادته أو المستشفى والانتظار لساعات حتى يأتي دوره، ثم يحصل على موعد لمقابلة الطبيب، ولكن مع الاستشارات عبر الإنترنت المقدمة عبر كيورا، يمكن للمشتركين تحديد موعد مع الطبيب بحسب راحتهم، مما يساهم بتوفير الوقت ويجعل التجربة بأكملها خالية من الإجهاد.

2- رضا العملاء

يقوم الأطباء عبر كيورا بفحص المشتركين ومراجعة قصتهم بدقة حتى يعرفوا على وجه اليقين أنهم سيحصلون على رعاية طبية ممتازة، كما أن الاستشارات عبر كيورا مريحة وخالية من الإجهاد وفعالة ومنخفضة التكلفة، مما عزز رضا المشتركين.

3- التطبيب من خلال اتصال الفيديو

أتاحت كيورا إجراء استشارات فيديو عالية الجودة، مما يحقق تجربة مشابهة للاستشارة الواقعية، حيث تستطيع أن تتواصل مع الطبيب في مكالمة فيديو، وسيسأل الطبيب عن أعراضك وتاريخك الطبي وتفاصيل أخرى، وقد يطلب منك القيام ببعض الإجراءات ورؤية النتائج، وبناءً على ملاحظاته، سيضع التشخيص المناسب وسيصف الأدوية.

4- الخصوصية والأمان

تتأكد الأنظمة الصارمة لمنصة كيورا من تخزين جميع تفاصيل المشترك بأمان، ولا يمكن الوصول إلى هذه السجلات إلا من قبل أطبائنا في الاستشارات المستقبلية، وأن كل ما تناقشه مع طبيبك على كيورا سري.

تمكنت منصة كيورا من تقديم الرعاية الصحية للكثير من الأشخاص، وساهمت بشكل فعال في تعزيز الصحة ونمط الحياة الصحية، وذلك من خلال كوادرها المتميزة والمؤهلة، فللحفاظ على حياة صحية والتعرف على كل ما هو جديد بعلوم الطب والصحة وأفضل طرق الرعاية الصحية المتبعة عالميًا، عليك الاعتماد على كيورا. حمل تطبيق كيورا الآن وابدأ رحلة التعافي والعلاج.