يحتل العلاج النفسي اليوم دورًا هامًا في تدبير العديد من الاضطرابات النفسية التي قد تؤثر على الصحة النفسية والبدنية، وهو الأمر الذي قد يعطل الشخص عن أداء مهامه اليومية.
للعلاج النفسي العديد من الأنواع وأهمها العلاج السلوكي المعرفي، وفي هذا المقال سنذكر لك قائمة بأفضل الاختصاصيين النفسيين المتخصصين في العلاج السلوكي المعرفي.
المحتويات
ما هو العلاج السلوكي؟
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو نهج علاجي يساعدك على التعرف على الأفكار السلبية وأنماط السلوك السلبي لديك، إذ يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى مساعدتك في تحديد واستكشاف الطرق التي يمكن أن تؤثر بها عواطفك وأفكارك على أفعالك، من أجل البدء في تعلم كيفية تغيير سلوكياتك وتطوير استراتيجيات جديدة للتكيف.
يركز العلاج السلوكي المعرفي على تزويدك بالأدوات اللازمة لحل مشاكلك الحالية، وبالتالي فإنه يركز بدرجة أقل على أحداث الماضي، وعادةً يكون علاجًا قصير المدى، فيستغرق من بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر لرؤية النتائج.
لماذا تركز منصة كيورا على الاهتمام بالعلاج السلوكي؟
إن فريق كيورا من أطباء واختصاصيين نفسيين يؤكدون على أهمية العلاج السلوكي المعرفي في علاج مجموعة متنوعة من المشكلات اليومية، مثل: عدم القدرة على التعامل مع المواقف العصيبة أو عدم القدرة على تجاوز القلق، إذ يقدم العلاج المعرفي السلوكي الأدوات الفعالة واللازمة من أجل تطبيق المهارات المكتسبة في العلاج على الحياة اليومية مباشرةً، وبالتالي يمكن أن يحصد العلاج المعرفي السلوكي نتائج طويلة الأجل في علاج الاضطرابات بجميع المستويات، بعيدًا عن تناول الأدوية.
إن العلاج المعرفي السلوكي يمكن أن يكون فعالًا في الحالات التالية:
- اضطراب القلق.
- اضطراب الوسواس القهري.
- اضطرابات الأكل والنوم.
- نوبات الهلع.
- الاكتئاب.
- اضطراب ما بعد الصدمة.
- وغيرها العديد من الاضطرابات النفسية.
من هم الاختصاصيون المتميزون في العلاج السلوكي المعرفي في كيورا؟
نجح تطبيق كيورا في استقطاب عدد كبير من الاختصاصيين ذوي الكفاءات المتميزة في مجال الصحة النفسية، إذ أن جميع الاختصاصيين النفسيين في تطبيق كيورا مؤهلون تأهيلاً علميًا عاليًا، ولديهم سنوات من الخبرة العملية الكافية لعلاج الاضطرابات والتحديات النفسية، إذ يمنح تطبيق كيورا الفرصة للشخص ليكون أكثر انتقاءً في اختياره لمعالجه النفسي، مع العلم أن جميع الاختصاصيين مرخصين من قبل وزارة الصحة السعودية، وبالتالي سيحصل المراجع على الاستشارة النفسية الموثوقة بكل سرية.
فيما يلي قائمة بأفضل وأبرز الاختصاصيين النفسيين في العلاج السلوكي
اختصاصية نفسية متخصصة في العلاج المعرفي السلوكي مع خبرة تزيد عن ٥ سنوات في مجال الصحة النفسية، وتؤمن إيمان دهلوي بأنه أينما يوجد الأمل، توجد الحياة.
وهي حاصلة على ما يلي:
- رخصة مزاولة مهنة.
- شهادة شكر وتقدير من مركز شعاع الأمل خلال العام الدراسي.
- شهادة شكر وتقدير مركز شعاع الأمل المشاركة في اليوم العالمي للإعاقة في المدينة المنورة.
وهي متخصصة بالحالات التالية:
- الاستشارات النفسية والإرشادية.
- دراسة الحالة النفسية وتقييمها.
- تطبيق مقاييس نفسية مختلفة ومقاييس ذكاء.
- استخدام علاج معرفي سلوكي للقلق، والرهاب الاجتماعي، والاكتئاب، والوسواس القهري، والهلع.
اختصاصية ومعالجة نفسية من جامعة كنتاكي الغربية وجامعة تلسا بالولايات المتحدة الأمريكية وعضوة في الجمعية الأمريكية للاختصاصيين النفسيين APA معتمدة من الهيئة السعودية للتخصصات.
وحصلت الساعاتي خلال مسيرتها على الجوائز التالية:
- شهادة شكر وتقدير من الملحقية الثقافية بالولايات المتحدة الأمريكية.
- شهادة شكر وتقدير من نادي الطلبة السعوديين بجامعة تلسا الأمريكية.
- شهادة شكر وتقدير من نادي الطلبة السعوديين بجامعة كنتاكي الغربية بالولايات المتحدة الأمريكية.
وهي متخصصة بالحالات التالية:
- العلاج السلوكي المعرفي.
- علم الأعصاب.
- الاكتئاب والقلق.
- الرهاب الاجتماعي، ونوبات الهلع.
- الوسواس القهري.
- ضعف تقدير الذات.
- الاستشفاء من الطلاق.
اختصاصية نفسية ومعالجة سلوكية متخصصة بالاضطرابات السلوكية والمزاجية، وتركز على العلاج باستخدام الكلام، ولديها 3 سنوات من الخبرة في مجال الصحة النفسية، وتعمل في مستشفى السعودي الألماني بجدة، ومركز سمو الفكر في جدة وهي عضوة في الجمعية الأمريكية للاختصاصيين النفسيين APA.
متخصصة بالحالات التالية:
- العلاج السلوكي المعرفي.
- العلاج الزواجي.
- أمراض القلق ونوبات الهلع والرهاب الاجتماعي والاكتئاب.
- اضطراب الهلع، واضطراب الوسواس القهري، واضطراب ثنائي القطب.
- قلق الانفصال لدى الأطفال.
كما حصلت على الجوائز التالية:
- شكر وتقدير من الملحقية الثقافية بأمريكا.
- شكر وتقدير من نادي الطلبة السعوديين بجامعة وسط ولاية تينيسي الأمريكية.
وهو اختصاصي في العلاج السلوكي المعرفي لأكثر من عشر سنوات، و متخصص بالحالات التالية:
- العلاج السلوكي المعرفي للكبار.
- العلاج السلوكي المعرفي لمشاكل الأطفال السلوكية.
- اختبارات الذكاء للأطفال.
- حصل على بكالوريوس تخصص علم نفس، وماجستير الصحة النفسية والإرشاد الأسري والنفسي، وهو عضو الجمعية السعودية للطب النفسي وعضو الجمعية السعودية الخيرية لمرضى الفصام.
كما قام العسيري بنشر العديد من الأبحاث منها:
- كتب المساعد في علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال.
- كتاب دليل القائد التربوي.
- كتب تعديل سلوك الطفل (برنامج عملي).
اختصاصي نفسي خبرة في تقديم الاستشارات النفسية ويمارس العلاج السلوكي المعرفي والانفعالي والعلاج المتمركز حول الذات والعلاج بالواقع، ويعمل على تطبيق استراتيجيات تعديل السلوك للأطفال والمراهقين، وخبرة في قياس الذكاء لأكثر من (٢٠) وحاصل على ماجستير في علم النفس.
كما قام بنشر العديد من الأبحاث منها:
- الضغوط النفسية وعلاقتها بالاحتياجات الأسرية وأساليب مواجهتها.
- نشر كتاب بعنوان الضغوط النفسية لدى أسر المعاقين عقليًا وعلاقتها بالاحتياجات الأسرية وأساليب مواجهتها.
في الختام:
إن الاختصاصيين النفسيين في كيورا يهدفون إلى اتباع العلاج المعرفي السلوكي من أجل تطوير طرق بناءة وأكثر توازنًا للاستجابة للضغوط اليومية كممارسة التأمل أو كتابة اليوميات، إذ تساعد هذه الاستجابات الجديدة في التأقلم أو التعافي من الاضطرابات النفسية كالقلق والأرق والعزلة، يمكنك تحميل تطبيق كيورا واختيار الاختصاصي المناسب والبدء برحلة التعافي.
