يعرضك التدخين لتأثير العديد من المواد الضارة مثل: الأسيتون والقطران والنيكوتين وأحادي أوكسيد الكربون، وهذه المواد التي تستنشقها لا تضر رئتيك فحسب، بل تؤثر على أجهزة جسمك كلها، فالتدخين يسبب العديد من المشاكل والاختلاطات التي تتطور مع الوقت لتسبب أمراضًا…
بات من المعروف والواضح للجميع مدى التأثيرات القاتلة والمدمرة للصحة التي يسببها التدخين، لذلك يحاول الكثير من المدخنين الإقلاع عن التدخين باستمرار، لكنهم يجدون صعوبات وتحديات كبيرة في فعل ذلك. إليك خمس نصائح للإقلاع عن التدخين فيما يلي خمس نصائح…
تعتبر السمنة مشكلة العصر الحديث دون منازع، إذ يعاني منها أكثر من مليار إنسان حول العالم. ترتبط السمنة بالعديد من الأمراض المزمنة والحالات الصحية الخطيرة وفي مقدمتها أمراض القلب والأوعية، وداء السكري، والأمراض الاستقلابية، والسرطان، فكيف يمكن التخلص من السمنة،…
