أن تكون طفلًا في عالم اليوم هو أكثر صعوبة في بعض النواحي من السنوات السابقة، وهذا يحمل تأثيرًا كبيرًا على صحتهم النفسية، نظرًا للتحديات التي تضعها الحياة اليوم في طريقهم، فالصحة النفسية جزء أساسي من الصحة العامة للأطفال، لها علاقة…
من واجب الأهل الاهتمام بصحة أطفالهم على أكمل وجه، وتعليمهم طرق الحفاظ على النظافة الشخصية لضمان صحتهم وسلامتهم، وسنتعرف في هذا المقال على طرق العناية بصحة الأطفال خلال فترة المدارس، وما هي أهم الاحتياطات التي يجب على الأهل اتخاذها لحماية…
إن مساعدة الطفل على بناء وتأسيس أنشطة اجتماعية وعاطفية جيدة خلال مراحل مبكرة من حياته تساهم في تعزيز الصحة النفسية لديه كثيرًا، ويلعب الآباء دورًا كبيرًا في هذا الأمر، وإن القدرة على تحديد مشاعر واحتياجات الطفل وكيفية التعامل معها ودعمها…
قد يظهر التوتر عند الأطفال بعد تعرضهم إلى مواقف تجبرهم على التأقلم مع التغيرات، وفي بعض الأحيان يكون هذا التوتر إيجابيًا مثل: التوتر الذي يحدث عند ممارسة نشاط جديد، إلا أنه غالبًا ما يكون مرتبطًا بالتغيرات السلبية مثل: عدم الشعور…
من الطبيعي أن يشعر الطفل بالقلق من وقت لآخر، وكل الأطفال لديهم مخاوف متنوعة، كالخوف من الظلام أو الخوف من الحيوانات، ورغم اعتبار هذه المخاوف صغيرة وبسيطة لكن وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها يمكن أن يؤثر القلق على…
لا ينقل الآباء جيناتهم فقط إلى أطفالهم، بل ينقلون عاداتهم أيضًا، السيئة منها والجيدة، لذلك عليك إظهار محبتك لأطفالك واهتمامك بهم من خلال مشاركة هذه العادات الصحية التي تبقى في ذاكرتهم لمدة طويلة. اجعل الطعام ممتعًا إن تناول الأطعمة المتنوعة…
من السهل على الآباء والأمهات معرفة الاحتياجات الجسدية لأطفالهم مثل: الغذاء المتوازن والملابس الدافئة في فصل الشتاء والحاجة للنوم في ساعة محددة، ولكن قد لا تكون احتياجات الطفل النفسية والعاطفية بهذا الوضوح؛ لذلك من المهم مراقبة طفلك بشكل جيد ومتابعة…
يوصي الأطباء بممارسة الرياضة بانتظام لما لها من فوائد على الصحة الجسدية والنفسية، وإذا كان النشاط البدني ضروريًا ومفيدًا للبالغين، فهو أكثر أهمية للأطفال؛ لأنه يعزز مناعتهم وحيويتهم ونموهم العقلي والعاطفي وقدرتهم على المحاكمة واتخاذ القرارات. ما أهمية ممارسة الرياضة…
جميع الآباء يسعون لتقديم الرعاية الأفضل لأطفالهم في سبيل المحافظة على صحتهم وسعادتهم. إذا أردت الحفاظ على صحة طفلك، ينبغي عليك الحرص على أن يبقى طفلك نشيط بدنيًا وأن يقضي الوقت الكافي في الهواء الطلق، بالإضافة إلى مراقبة صحته النفسية…
غالبًا ما يتميز الأطفال الذين يعانون من فرط الحركة بأنهم نشطون باستمرار، تقريبًا من دون تعب، وقد يكون تفكيرهم مشوشًا ومضطربًا في بعض الأحيان. تقول راشيل سليك، اختصاصية العلاج السلوكي: “من المهم أن يعرف الجميع أن بعض سلوكيات فرط الحركة…