صحة نفسية

رغم اختلاف الناس والثقافات على هذا الكوكب فإن الشعور بالحزن أمر طبيعي يشترك به كل البشر، ويُعتبر جزءًا من التجربة الإنسانية، وغالبًا ما يرى الجميع أن الحزن شعور سلبي غير مرغوب فيه لكنه في النهاية رد فعل طبيعي على أحداث…

تُعد الصحة النفسية مهمة جدًا لرفاهيتنا العامة في كل مرحلة من مراحل حياتنا، فالحياة مليئة بالتقلبات والتغيرات، وصحتنا النفسية تتغير أيضًا حسب تلك التقلبات. جميع الأشخاص يعيشون فترات من المشاعر الحزينة المختلفة مثل: مشاعر القلق والتوتر والخوف والاكتئاب والغضب، والتي…

يحتل العلاج النفسي اليوم دورًا هامًا في تدبير العديد من الاضطرابات النفسية التي قد تؤثر على الصحة النفسية والبدنية، وهو الأمر الذي قد يعطل الشخص عن أداء مهامه اليومية.  للعلاج النفسي العديد من الأنواع وأهمها العلاج السلوكي المعرفي، وفي هذا…

قد تبدو فكرة التواصل مع دكتور أمراض نفسية مهمة صعبة جدًا، وهذا الخوف من التحدث إلى الطبيب النفسي لأول مرة هو أمرٌ متوقع وطبيعي تمامًا.   تُعد فجوة التواصل بين الطبيب النفسي والمريض من أكثر فجوات التواصل الطبي انتشارًا، إذ قد…

من الطبيعي أن يعاني الأطفال مثل البالغين من تقلبات في الحالة المزاجية أو اضطرابات نفسية كالاكتئاب، إذ يمكن أي يتعرض الأطفال لأحداث قاسية تسبب لهم الكآبة والحزن لفترات طويلة ما ينعكس على استقرار صحتهم النفسية، والتي قد تتعارض مع الأنشطة…

عندما يصاب أحد الأشخاص المقربين منك بمرض أو عدوى ما فأنت تبذل قصارى جهدك لتجنب انتقال هذه العدوى لك، وذلك بهدف الحفاظ على صحتك وقدراتك، ولكن هل فكرت يومًا بأن تكون الاضطرابات النفسية معدية أيضًا؟ هل فكرت أن معاناة صديقك…

تتيح منصة كيورا الطبية عبر تطبيقها، الوصول لمجموعة من الأطباء والمعالجين النفسيين المشهود لهم بكفاءة عالية في علاج وتدبير الاضطرابات النفسية، وذلك من خلال تطبيق كيورا، ما يؤمن لك مجموعة من الميزات والتسهيلات التي تشجعك على متابعة وضعك الصحي والحفاظ…

يمر جسمكِ بتغييرات كثيرة خلال فترة الحمل، يمكن أن تسبب هذه التغييرات مشاعر الحزن والاكتئاب أثناء الحمل. يؤثر الاكتئاب على الطريقة التي تشعرين بها تجاه نفسكِ وتجاه الأشخاص من حولك، والذي بدوره يمكن أن يسبب مخاطر نفسية أخرى، في هذا…

إذا كنت تغضب بسرعة، أو تشعر بالوحدة وترغب بالابتعاد عن العائلة والأصدقاء، أو تجد نفسك منهكًا بسبب العمل طوال الوقت، وتمارس الكثير من العادات غير الصحية، فقد تدل هذه العلامات على أنك تعاني من الاكتئاب الذكوري، فما هو الاكتئاب الذكوري،…

يملك الاكتئاب تأثيرًا واسعًا على حياة الشخص المصاب به، ويتشعب بأعراضه المتنوعة لتشمل الحالة الجسدية والنفسية والعاطفية والفكرية للمصاب، يوصف الاكتئاب تارة بأنه اضطراب نفسي وتارة أخرى بأنه اضطراب عقلي، لكنه في الحقيقة يملك خصائص من النوعين.  تعرف معنا في…