صحة نفسية

الغضب الداخلي، المعروف أيضًا باسم الغضب المكبوت، هو حالة نفسية مميزة بمشاعر الإحباط والحقد والعداء التي لا يتم التعبير عنها بشكل مرئي خارجي، ويمكن أن يكون سببها عدة عوامل مثل: الضغط النفسي والصدمات والصراعات غير المحمولة التي يعيشها الشخص.كما أنه…

يمكن أن يكون فقدان الإحساس أو عدم الشعور بأي نوع من المشاعر أو العواطف أمراً يصاب به الكثير من الناس أثناء فترة حياتهم الطويلة، لكن هل فقدان الإحساس بالعواطف أمر حقيقي؟  يشتكي العديد من الناس من شعورهم بالخدر العاطفي، مما…

من السهل أن يفقد الشخص ذلك البريق الذي كان يحمله عند بداية عمله أو القيام بأمر كان يحبه في حياته، قد يكون فقدان الشغف بشيء كان الشخص يستمتع بالقيام به سابقًا تجربة محبطة، ومحاولة إعادة الشغف لحياة الشخص الذي فقده…

جميعنا نعرف ما هو الغضب، وكلنا شعرنا به، سواء كان هذا على شكل انزعاج بسيط أو غضب عارم وعدوانية، فالغضب شعور بشري طبيعي وصحي عادةً، ولكن عندما يخرج عن السيطرة ويتحول إلى عدوانية، فإنه يسبب العديد من المشاكل في العمل…

على الرغم من ارتباط صفة الغضب بالرجال، إلا أن ذلك لا يعني انعدامه عند النساء، إذ تعاني نسبة منهنّ من غضب قد يكون مؤذيًا في بعض الحالات، فقد اشتهر غضب النساء لدى بعض الشعوب على مر القرون.  قد يكون الغضب…

جميعنا نمرّ بمرحلة إلغاء موعد مع أصدقائنا للبقاء في المنزل أو عدم وجود دافع لتحضير العشاء وكل ما ترغب به هو الجلوس وحدك دون فعل أي شيء، لكن أحيانًا تتحول هذه الحالة إلى مشكلة حقيقية ويصبح من الصعب عليك الاستمتاع…

عندما تبدأ في فقدان الشغف في كل شيء من حولك، خاصةً الأمور والأنشطة التي تخصك والتي تعودت على القيام بها بشكل يومي وأنت مستمتع بها، فإن حياتك سوف تصبح أكثر صعوبةً من ذي قبل. يمكن أن يجعلك ذلك محبطًا وغير…

الزواج علاقة سامية جدًا وتحتاج لبذل الجهد من كلا الزوجين لإنجاحها، وبقدر ما تكون بعض المشاكل التي تواجه الزواج كبيرة وواضحة، هناك مشاكل زوجية بسيطة قد لا ينتبه لها أي من الزوجين مع أنها قد تكون أحد الأسباب الرئيسية لحصول…

البكاء أمر طبيعي بالنسبة للبشر، مع ذلك، إذا وجدت نفسك تبكين بكاء غير مبرر أو لم تستطيعي التوقف عن البكاء مع أنه لا يوجد سبب واضح لذلك، من المنطقي أن ترغبي في فهم السبب وراء دموعك.  بعض الأمور التي سنذكرها…

من الطبيعي أن يشعر الجميع بتقلبات حادة في المزاج، والتي قد تسبب الشعور بالحزن، وإن الحزن الداخلي هو أحد المشاعر التي يمر بها الجميع، وهو جزء طبيعي من الحياة، ويمكن أن يكون له أثر إيجابي، إذ يساعدك على إيجاد حلول…