عناصر غذائية عليك ضمها إلى وجبات طفلك في المدرسة

الحفاظ على نظام غذائي متوازن أمر مهم وأساسي للصحة والنمو، وخصوصًا للأطفال في سن المدرسة (6-12 عامًا)، يجب على هؤلاء الأطفال تناول أغذية متنوعة وتحتوي على جميع العناصر الغذائية لنموهم وصحتهم، ويجب أن تكون غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية بالإضافة لكميات…